

Sezam Łuskany - Ziarna - Ol'Vita 250g

Sezam to kopalnia wapnia! Na tym jednak nie kończą się jego cenne składniki – to wartościowe ziarenko dostarcza nam również spore ilości magnezu, żelaza, fosforu i cynku oraz miedzi. Sezam to także źródło witamin: z grupy B: (B1, B6, kwas foliowy, B3 i B2) oraz choliny, błonnika, sezaminy i fitosteroli (714mg/100g) i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega 6).
Czy to możliwe, że w małym ziarenku znajduje się tyle cennych dla naszego zdrowia substancji?
Tak! Warto włączyć sezam – nasiona łuskane – do swojej diety.
-
Wysoka zawartość wapnia, fosforu i miedzi – pozytywnie wpływa na kondycję kości.
-
Wysoka zawartość żelaza poprawia stan zdrowia przy niedoborach tego pierwiastka (anemia, osłabienie).
-
Miedź pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. Sezam (nasiona łuskane) wpływają na poprawę pamięci i koncentracji, biorą udział w procesie krwiotwórczym i zwiększeniu wchłanialności żelaza oraz poprawiają wygląd włosów i skóry.
-
Witaminy z grupy B doskonale dbają o kondycję układu nerwowego.
-
Błonnik reguluje wypróżnianie.
-
Sezamina zmniejsza objawy menopauzy oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
-
Łatwo przyswajalne fitosterole zawarte w ziarnach sezamu działają przeciwzapalnie, przeciwalergicznie i stymulująco na układ odpornościowy.
Gdzie wykorzystać sezam łuskany?
Sezam łuskany doskonale nadaje się jako posypka do różnych dań. Możesz posypać nim zupy, dania z ryżu lub makaronu, a nawet pieczywo przed włożeniem do piekarnika, aby dodać chrupkości i smaku. Łuskany sezam znajduje również zastosowanie w produkcji słodyczy takich jak chałwa czy sezamki. Wytwarza się też z niego pastę tahini – tzn. masło sezamowe. Sezam łuskany świetnie sprawdzi się również w marynatach mięsnych, w sosie teriyaki i sosach do sałatek.
Sprawdź pozostałe wysokiej klasy produkty, które oferuje nasz sklep z naturalnymi olejami i zdrową żywnością:
Szczegóły produktu
- 100% naturalny
- Nie zawiera wzmacniaczy smaku, konserwantów, sztucznych barwników i żadnych innych chemicznych dodatków.
- Wartość energetyczna / 100 g
- 2645 kJ/ 637,9 kcal
- Skład:
- Ziarna sezamu - obłuszczone
- Białko w 100 g
- 24 g
- Tłuszcz w 100 g
- 53 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 8 g)
- Węglowodany w 100 g
- 15 g (w tym cukry - 2 g)
- Kraj pochodzenia:
- Indie / Nigeria / Meksyk / Pakistan
Specyficzne kody
- EAN13
- 5907591923327
Zobacz także
10 innych produktów w tej samej kategorii:

Żurawina Suszona BIO, słodzona sokiem jabłkowym, Bio Planet

Nasiona konopi BIO, łuskane, Bio Planet

Żurawina Suszona BIO, słodzona cukrem trzcinowym, Bio Planet

Słonecznik Łuskany, ekologiczny, bezglutenowy, Bio Planet

Siemię Lniane Złociste Odtłuszczone Mielone - Ol'Vita 200 i 400 g

Słonecznik Łuskany - Ziarna - Ol'Vita 250g

Nasiona Chia - Szałwii Hiszpańskiej, Ol'Vita 250 g

Rodzynki Sułtanki bezglutenowe, ekologiczne, Bio Planet

Migdał Mielony 250 g - Ol'Vita

Opinie (0)