Omega 3

Znajdziesz tu oleje, bogate w niezbędne dla naszego zdrowia kwasy Omega 3 – w tym kwas alfa-linolenowy ALA.

Kwasy Omega 3 należą do NNKT - Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, które nie są syntetyzowane przez organizm. Muszą być dostarczone wraz z dietą.

Królem kwasów omega 3 jest oczywiście olej lniany – to na nim bazuje dieta dr Budwig. Jednak len to nie jedyne źródło kwasów Omega 3 – zawierają je także inne oleje nierafinowane, np.: olej rydzowy z lnianki, olej konopny czy olej z czarnej porzeczki czy nasion bazylii!

Oleje z wysoką zawartością kwasów Omega 3 wspierają zdrowie układu nerwowego, krwionośnego i odpornościowego, a także wpływają pozytywnie na samopoczucie. Niedobory kwasów omega 3 mogą prowadzić do wielu nieprawidłowości, skutkują upośledzeniem wielu czynności organów wewnętrznych, zwiększoną podatnością na infekcje i choroby.

Uzupełniaj poziom kwasu Omega 3 w swoim organizmie!