Olej z Awokado - zimnotłoczony, nieoczyszczony Ol'Vita

Korzyści zdrowotne oleju z awokado

Największym antyutleniaczem w oleju z awokado jest glutation, który znacząco poprawia trwałość oleju oraz witamina E w ilości 16-23 mg / 100 g. Jedna 10 g łyżka oleju z awokado pokrywa 13,3% dziennego zapotrzebowania na witaminę E. Awokado zawiera witaminy z grupy B, witaminę K, C i E, karotenoidy (głównie luteinę), chlorofil (16-50 ppm/100 g oleju), fitosterole, a także dużo potasu (więcej niż w bananie!). Wszystkie te substancje, sprawiają, że taka zdrowa żywność przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia. To właśnie tak bogaty skład sprawia, że olej z awokado do picia:

• poprawia funkcjonowanie i prawidłowy rozwój układu nerwowego;
• chroni nerki;
• dba o prawidłowe widzenie i zdrowie oczu (dzięki zawartości luteiny);
• zmniejsza stany zapalne (polifenole i flawonoidy);
• zawiera sporo potasu, co sprawia, że olej ten korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia krwi;
• fitosterole regulują gospodarkę lipidową organizmu;
• jest skuteczny w terapii zapalenia i zwyrodnienia stawów dzięki symulacji produkcji kolagenu i działaniu przeciwzapalnemu;
• wykazuje właściwości przeciwzakrzepowe;
  poprawia wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia (karotenoidów, luteiny oraz likopenu);
• może okazać się pomocny w redukowaniu bóli głowy (awokado zawiera salicylany);
• doskonały w diecie przyszłej matki.

Korzyści zdrowotne oleju z awokado są nieocenione, a jego regularne spożywanie może wspierać organizm na wielu poziomach. Ponadto olej z awokado tłoczony na zimno, oferowany przez nasz sklep z naturalnymi olejami i zdrową żywnością, wspomaga odporność organizmu, chroniąc przed chorobami infekcyjnymi i stanami zapalnymi. 

Olej z awokado w kosmetyce

Olej z awokado często stosowany w pielęgnacji skóry wymagającej odżywienia i ochrony. Nawilża, odżywia i chroni. Jest niezwykle dobrze tolerowany przez skórę ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych, które wykazują powinowactwo z sebum (naszą naturalną ochroną skóry). Olej z awokado pobudza produkcję kolagenu tym samym spowalniając efekty starzenia.

Olej z awokado w kuchni

Olej z awokado do picia to produkt, który warto mieć w swojej kuchni. Pełnowartościowy, smaczny i bardzo zdrowy, doskonale sprawdzi się w sałatkach, pieczonych warzywach, majonezach i sosach. Zaleca się unikanie poddawania go obróbce termicznej, aby zachować jak najwięcej jego prozdrowotnych właściwości. Jego regularne spożywanie wspiera zdrowie serca oraz poprawia kondycję skóry i włosów.

Sprawdź naszą pełną ofertę olejów

W naszej ofercie znajdziesz również inne wyjątkowe oleje, nie tylko olej z awokado tłoczony na zimno, który doskonale uzupełnią Twoją dietę i pielęgnację skóry:

• olej arachidowy – doskonały do smażenia, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, witaminę E oraz antyoksydanty;
• olej z pestek arbuza – lekki olej, który nawilża skórę i chroni ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi;
• olej arganowy – znany ze swoich właściwości odmładzających i nawilżających, idealny zarówno do pielęgnacji skóry, jak i włosów.

Sprawdź naszą pełną ofertę olejów, w tym oleje z awokado, które wspierają zdrowie i urodę w sposób naturalny i skuteczny!