Łuska babki jajowatej (Plantago ovata)

W łupinie nasiennej babki jajowatej zlokalizowane są śluzy (ok 20-25%) składające się z rozpuszczalnych frakcji polisacharydów (kwaśne arabinoksylany, irydoidy).

Regularne spożywanie łupin babki jajowatej:

• Reguluje i wspiera układ pokarmowy – w sposób fizjologiczny reguluje wypróżnienia, tu wymienić należy jej pozytywny wpływ zarówno w przypadku kłopotów z zaparciami jak i biegunkami. Działa osłonowo na żołądek i jelita, chroni ściany jelit przed uszkodzeniem, łagodzi stany zapalne w chorobie wrzodowej czy hemoroidach.
• Poprawia gospodarkę cukrową i lipidową organizmu – spadek poziomu cukru we krwi, obniżenie cholesterolu LDL i triglicerydów (ogranicza wchłanianie lipidów)
• Zmniejsza apetyt i poprawia metabolizmu - pęczniejąc, dłużej utrzymuje poczucie sytości, zwiększa masy kałowe, stymuluje ruchy perystaltyczne jelit.
• Wspiera układ odpornościowy - zapewnia sprzyjające warunki do rozwoju poprawnej mikroflory jelit będącej nieodłącznym czynnikiem wspierającym odporność organizmu.
• Detoksykuje i łagodzi objawy alergii – wiąże toksyny i alergeny.
• Stosowana zewnętrznie łagodzi podrażnienia i stany zapalne skóry (atopowe zapalanie skóry, łuszczyca, trądzik)

Zastosowanie:

• 1/2 do 2 łyżek łupin, 1-3 razy dziennie spożywać w formie namoczonej (maceraty, napary, odwary).
• Do okładów na chorą skórę stosować w formie śluzowej papki „kleiku”
• Podczas stosowania łupin należy zwiększyć ilość wypijanej wody.

Doskonała jako dodatek do napojów i posiłków (zupy, sosy, jogurty, musli), a także jako dodatek do wypieków nisko węglowodanowych (np. keto bułki).