Niezwykle cenny dla naszego zdrowia owoc żurawiny bogaty jest w witaminy (A, C, kwas foliowy i inne witaminy z grupy B) i minerały. Zawiera sporą ilość flawonoidów, tanin i antocyjanów.

Żurawina doceniania jest przede wszystkim za swoje działanie w zapaleniach drug moczowych, profilaktyce chorób serca i chorób wrzodowych.

Żurawina na zdrowe drogi moczowe

Stosuje się ją profilaktycznie przeciwko zapaleniom dróg moczowych, a także wspomagająco podczas trwania choroby zmniejszając przyczepność bakterii do moczowodów i pęcherza. Spożywanie żurawiny profilaktycznie powoduje większą możliwość „wypłukania" bakterii  E. Coli z dróg moczowych

Żurawina dla zdrowia serca

Urozmaicenie diety w żurawinę poprawia stan zdrowia serca i układu krwionośnego. Rolę w zapobieganiu chorobom wieńcowym, przypisuje się dużej ilości flawonoidów zawartych w tym owocu. Dzięki temu:

• Pozytywnie wpływa na stan krwi 
• Zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów
• Pozytywnie wpływa na rozszerzenia naczyń krwionośnych
• Działa antyoksydacyjnie - zapobiega utlenianiu cholesterolu

Żurawina przeciw wrzodom żołądka

Bogata w taniany żurawina ogranicza osadzanie się bakterii wywołujących choroby wrzodowe Escherichia coli i Helicobacter pylori na ścianach żołądka.

Żurawina działa przeciwbakteryjnie.

Wykazuje działanie przeciwbakteryjne na Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis oraz E. coli.

Żurawina wzmacniająca odporność 

Obecność w żurawinie sporej ilości antocyjanów przekłada się na działanie wzmacniające odporność organizmu. Antocyjany pełnią rolę wspomagającą w chorobach na tle zapalnym.