{"id":86,"date":"2014-09-19T17:31:37","date_gmt":"2014-09-19T15:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?p=86"},"modified":"2025-10-10T17:39:07","modified_gmt":"2025-10-10T15:39:07","slug":"zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/","title":{"rendered":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano."},"content":{"rendered":"<h2><strong><a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-87 size-medium\" src=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_2-300x300.jpg\" alt=\"Oregoano_oil_2\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_2.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong>Oregano <em>(Origanum vulgare)<\/em><\/h2>\n<p>Zio\u0142o powszechnie u\u017cywane w kuchni do przyprawiania da\u0144 mi\u0119snych i makaron\u00f3w. Zwane lebiodk\u0105 pospolit\u0105 b\u0105d\u017a dzikim majerankiem. Jest ro\u015blin\u0105 wieloletni\u0105, tworz\u0105c\u0105 krzaczaste byliny. Kt\u00f3\u017c by podejrzewa\u0142, \u017ce jest tak\u0105 skarbnic\u0105 aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w? Oregano jest jednym z najsilniejszych \u015brodk\u00f3w antyseptycznych natury. Jest silnym lekiem przeciwzapalnym, a jego moc przeciwb\u00f3low\u0105 mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 z moc\u0105 morfiny.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Ot\u00f3\u017c ju\u017c staro\u017cytni Grecy i Rzymianie wykorzystywali j\u0105 do cel\u00f3w leczniczych. Nazwa jej pochodzi od greckich s\u0142\u00f3w 'oros&#8217; i 'ganos&#8217;, oznaczaj\u0105cych \u201erado\u015b\u0107 z g\u00f3ry\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/olej-z-oregano\/120-185-olej-z-oregano-hepatica.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"350\" class=\"aligncenter wp-image-463 size-full\" src=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/olej-z-oregano-hepatica-sklep.jpg\" alt=\"Olejek z oregano Hepatica - Sklep\" srcset=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/olej-z-oregano-hepatica-sklep.jpg 300w, https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/olej-z-oregano-hepatica-sklep-257x300.jpg 257w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Z czego sk\u0142ada si\u0119 olej z oregano?<\/h2>\n<p>W sk\u0142ad oleju z oregano wchodz\u0105 fenole: <strong>tymol, karwakrol<\/strong> oraz<strong> terpeny<\/strong> \u2013 b\u0119d\u0105ce naturalnymi \u015brodkami grzybob\u00f3jczymi, bakteriob\u00f3jczymi, przeciwwirusowymi i anty paso\u017cytniczymi.<\/p>\n<p>Dlatego te\u017c olej z oregano jest skuteczny w walce z:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>grzybami:<\/strong> <em>Candida albican<\/em>, <em>Aspergillus.<\/em><\/li>\n<li><strong>bakteriami<\/strong>\u00a0(nawet tymi odpornymi na antybiotyki): <em>Staphylococcus aureus<\/em>\u00a0 &#8211; gronkowiec z\u0142ocisty, <em>Campylobacter jejuni<\/em> (powoduj\u0105ca ostre zapalenie \u017co\u0142\u0105dka i jelit), <em>E. Coli &#8211;\u00a0<\/em>pa\u0142eczka okr\u0119\u017cnicy, <em>Salmonella<\/em>, <em>Klebsiella pneumoniae &#8211;\u00a0<\/em>pa\u0142eczka zapalenia p\u0142uc, <em>Pseudomonas aeruginosa<\/em> &#8211; pa\u0142eczka ropy b\u0142\u0119kitnej, <em>Listeria<\/em>.<\/li>\n<li><strong>wirusami:<\/strong> \u00a0<em>Coxsackie.<\/em><\/li>\n<li><strong>paso\u017cytami:\u00a0<\/strong><em>Giardia lamblia<\/em> &#8211; ogoniastek jelitowy, <em>Trypanosoma cruzi<\/em>\u00a0&#8211; \u015bwidrowiec ameryka\u0144ski.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olej z oregano zawiera r\u00f3wnie\u017c skarbnic\u0119 antyoksydant\u00f3w (&gt; 75 mmol \/ 100 g) takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>kwas rozmarynowy<\/strong> \u2013 przeciwutleniacz, zabija wolne rodniki, pomocny w leczeniu astmy, zapobieganiu zmianom nowotworowym i mia\u017cd\u017cycowym. Przeciwhistaminowy.<\/li>\n<li><strong>flawonoidy<\/strong> \u2013 kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 rozkurczowo na mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie. W tym\u00a0<strong>naringina\u00a0<\/strong>hamuj\u0105ca wzrost kom\u00f3rek nowotworowych<\/li>\n<li><strong>witaminy A, C, E, K i B3\u00a0<\/strong>(niacyna)<\/li>\n<li><strong>beta-kariofilen (E-BCP)<\/strong> \u2013 substancja hamuj\u0105ca zapalenia, stosowana przy leczeniu osteoporozy i mia\u017cd\u017cycy<\/li>\n<li><strong>wap\u0144, magnez, cynk, \u017celazo, potas, miedz, mangan, bor.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Olej z Oregano \u015bwietnie sprawdza si\u0119 jako lek na wiele powa\u017cnych schorze\u0144, m.in.:<\/h3>\n<ul>\n<li>grzybicy paznokci i st\u00f3p;<\/li>\n<li>przy infekcjach zatok, przezi\u0119bieniach i kaszlu;<\/li>\n<li>zaka\u017ceniach uk\u0142adu moczowego wywo\u0142anych przez bakterie, takie jak: <em>E. coli<\/em>\u00a0i\u00a0<em>Pseudomonas aeruginosa;<\/em><\/li>\n<li>infekcjach dr\u00f3g oddechowych wywo\u0142anych przez bakterie:\u00a0<em>Klebsiella pneumoniae<\/em> i<em> Staphylococcus aureus;<\/em><\/li>\n<li>infekcjach dro\u017cd\u017cowych, tak\u017ce tych, kt\u00f3re s\u0105 odporne na powszechnie stosowane leki przeciwgrzybicze takie jak np.: Diflucan;<\/li>\n<li>paso\u017cytniczych infekcjach wywo\u0142ane przez:\u00a0<em>Giardia lamblia<\/em>\u00a0(Tu stwierdzono nawet bardziej skuteczne dzia\u0142anie ni\u017c antybiotyki takie jak np.: Tinidazol);<\/li>\n<li>przy zaka\u017ceniu:\u00a0<em>Staphylococcus aureus<\/em>\u00a0<em>(MRSA)<\/em>\u00a0&#8211; gronkowcem z\u0142ocistym (Olej z oregano ma tak silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, \u017ce jest w stanie zabi\u0107 odpornego na metycylin\u0119 gronkowca z\u0142ocistego!)<\/li>\n<li>przy zatruciach pokarmowych wywo\u0142anych przez bakterie takie jak: <em>Listeria, Salmonella, E. coli<\/em> i<em> Shigella dysenteriae.\u00a0<\/em>Olej z oregano nie tylko zabija te bakterie ale r\u00f3wnie\u017c \u0142agodzi objawy zatrucia pokarmowego;<\/li>\n<li><strong>w testach in Vitro<\/strong> olej z oregano ju\u017c w niewielkich st\u0119\u017ceniach zabija <strong>99% kom\u00f3rek raka piersi, szyjki macicy, p\u0142uc i jelita grubego<\/strong> poprzez pozbawienie kom\u00f3rek nowotworowych glutationu (przeciwutleniacza). To powoduje, \u017ce staj\u0105 si\u0119 one podatne na proces oksydacyjny powoduj\u0105cy ich \u015bmier\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00a0Ponadto olej z oregano:<\/h3>\n<ul>\n<li>wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy organizmu;<\/li>\n<li>dzia\u0142a uspokajaj\u0105co;<\/li>\n<li>obni\u017ca ci\u015bnienie krwi;<\/li>\n<li>\u0142agodzi ugryzienia i wypryski;<\/li>\n<li>pomocny w walce z astm\u0105;<\/li>\n<li>utrzymuje r\u00f3wnowag\u0119 mikrobiologiczn\u0105 organizmu;<\/li>\n<li>leczy opryszczk\u0119, \u0142upie\u017c i inne choroby sk\u00f3ry takie jak: tr\u0105dzik, tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty, brodawki, czyraki;<\/li>\n<li>pozytywnie wp\u0142ywa na procesy trawienne (zwi\u0119ksza produkcj\u0119 \u015bliny, sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych i \u017c\u00f3\u0142ci);<\/li>\n<li>jako silny antyoksydant zwalcza wolne rodniki i hamuje procesy starzenia;<\/li>\n<li>oczyszcza organizm z toksyn (poprawia prac\u0119 nerek);<\/li>\n<li>poprawia przyswajanie \u017celaza;<\/li>\n<li>\u0142agodzi b\u00f3le: gard\u0142a, z\u0119b\u00f3w;<\/li>\n<li>dzia\u0142a rozkurczowo;<\/li>\n<li>\u0142agodzi b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w przy reumatoidalnym zapaleniu staw\u00f3w (RZS);<\/li>\n<li>dzia\u0142a wykrztu\u015bnie;<\/li>\n<li>symuluje wzrost ko\u015bci i pomaga w utrzymaniu ich g\u0119sto\u015bci (skuteczny w walce z osteoporoz\u0105);<\/li>\n<li>\u0142agodzi b\u00f3le menstruacyjne;<\/li>\n<li>dzia\u0142a przeciw utleniaj\u0105co (mo\u017ce by\u0107 z powodzeniem stosowany jako konserwant \u017cywno\u015bci).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Istnieje prosty spos\u00f3b, aby zrobi\u0107 w\u0142asny olej z oregano!<\/h2>\n<p><strong> <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-88 size-medium\" src=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_1-300x300.jpg\" alt=\"Oregoano_oil_1\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Oregoano_oil_1.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Potrzebne b\u0119d\u0105: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u015awie\u017ce li\u015bcie, \u0142ody\u017cki i kwiatki oregano<\/li>\n<li>Olej no\u015bnik \u2013 \u015bwietnie sprawdza si\u0119 tu nierafinowany olej s\u0142onecznikowy (zawieraj\u0105cy bardzo du\u017co wit E)<\/li>\n<li>Wyparzony s\u0142oik z pokrywk\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Przygotowanie: <\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Oregano umie\u015b\u0107 w s\u0142oiku, nast\u0119pnie zalej je olejem s\u0142onecznikowym.<\/li>\n<li>Umie\u015b\u0107 s\u0142oik w garnku z wod\u0105. Wod\u0119 powoli doprowad\u017a do wrzenia, po czym wy\u0142\u0105cz \u017ar\u00f3d\u0142o ciep\u0142a.<\/li>\n<li>Pozostaw s\u0142oik z oregano i olejem w gor\u0105cej wodzie jeszcze przez ok 10 min, nast\u0119pnie wyjmij go z k\u0105pieli i postaw w nas\u0142onecznionym miejscu na 2 tygodnie.<\/li>\n<li>Wstrz\u0105\u015bnij zawarto\u015bci\u0105 s\u0142oika raz na kilka dni.<\/li>\n<li>Po up\u0142ywie 2 tygodni mo\u017cesz ju\u017c olej odcedzi\u0107 z li\u015bci i przela\u0107 do butelki. Butelk\u0119 przechowuj w ciemnym i ch\u0142odnym miejscu.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Dawkowanie oleju z oregano domowej produkcji:<\/h3>\n<p><strong>Stosowanie zewn\u0119trzne:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>k\u0105piele &#8211; olej z oregano rozpuszczamy w misce z woda (np. przy grzybicy st\u00f3p);<\/li>\n<li>ma\u015b\u0107 &#8211; olej z oregano mieszamy z olejem kokosowym w stosuku 1:3 (1 cz. oleju z oregano : 3 cz. oleju kokosowego) \u2013 do smarowania obj\u0119tych chorob\u0105 miejsc;<\/li>\n<li>inhalacje &#8211; olej z oregano wkraplamy na gor\u0105c\u0105 wod\u0119 (np. przy infekcjach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, przezi\u0119bieniach, kaszlu, astmie i duszno\u015bciach).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Stosowanie wewn\u0119trzne: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>ssanie oleju &#8211; olej z oregano \u0142\u0105czymy z olejem kokosowym w stosunku 1:3 \u00a0(1 cz. oleju z oregano : 3 cz. oleju kokosowego)\u00a0i umieszczamy pod j\u0119zykiem na kilka minut, nast\u0119pnie wypluwamy. Zabieg nale\u017cy powtarza\u0107 4 razy dziennie przez 10 dni (np. w walce z paso\u017cytami)<\/li>\n<li>syrop\u00a0&#8211; olej z oregano wlewamy na \u0142y\u017ck\u0119 ciep\u0142ej wody, b\u0105d\u017a soku.\n<ul>\n<li>Dla wzmocnienia organizmu: p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki oleju dziennie stosuje si\u0119 w okresach wzmo\u017conych zachorowa\u0144, b\u0105d\u017a os\u0142abienia organizmu.<\/li>\n<li>W przypadku choroby &#8211; kuracja trwaj\u0105ca 7-10 dni: p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki oleju 2 razy dziennie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Alternatywa &#8211; olej z oregano skoncentrowany, destylowany.<\/h2>\n<p>Wygodn\u0105 form\u0105 <strong>oleju z oregano<\/strong> jest mocno skoncentrowany destylat. Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy jego stosowaniu, zawsze trzeba go rozcie\u0144czy\u0107 z innym olejem lub miodem. Rozcie\u0144cza\u0107 go nale\u017cy nawet przy stosowaniu zewn\u0119trznym (na sk\u00f3r\u0119). Olej taki mo\u017cna zakupi\u0107 w naszym sklepie:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.nierafinowane.pl\/olej-z-oregano\/120-olej-z-oregano-hepatica.html?utm_source=nierafinowane-blog&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=olej-z-oregano&amp;utm_term=Alternatywa\">Olejek z Oregano<\/a><\/h3>\n<p><em>Joli<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oregano (Origanum vulgare) Zio\u0142o powszechnie u\u017cywane w kuchni do przyprawiania da\u0144 mi\u0119snych i makaron\u00f3w. Zwane lebiodk\u0105 pospolit\u0105 b\u0105d\u017a dzikim majerankiem. Jest ro\u015blin\u0105 wieloletni\u0105, tworz\u0105c\u0105 krzaczaste byliny. Kt\u00f3\u017c by podejrzewa\u0142, \u017ce jest tak\u0105 skarbnic\u0105 aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w? Oregano jest jednym z najsilniejszych \u015brodk\u00f3w antyseptycznych natury. Jest silnym lekiem przeciwzapalnym, a jego moc przeciwb\u00f3low\u0105 mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 z moc\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7,9],"tags":[],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zastosowania-lecznicze","category-przepisy-kulinarne"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-19T15:31:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-10T15:39:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10f49a4ff22bd001a1f2ba2727363b3\"},\"headline\":\"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano.\",\"datePublished\":\"2014-09-19T15:31:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:39:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/\"},\"wordCount\":1031,\"commentCount\":148,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/26.jpg\",\"articleSection\":[\"Zastosowania lecznicze\",\"Przepisy kulinarne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/\",\"name\":\"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/26.jpg\",\"datePublished\":\"2014-09-19T15:31:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:39:07+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/26.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/26.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10f49a4ff22bd001a1f2ba2727363b3\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane","description":"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2014-09-19T15:31:37+00:00","article_modified_time":"2025-10-10T15:39:07+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c10f49a4ff22bd001a1f2ba2727363b3"},"headline":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano.","datePublished":"2014-09-19T15:31:37+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:39:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/"},"wordCount":1031,"commentCount":148,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg","articleSection":["Zastosowania lecznicze","Przepisy kulinarne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/","name":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. | Blog - Nierafinowane","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg","datePublished":"2014-09-19T15:31:37+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:39:07+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano. \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/26.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/zrob-sam-swoj-naturalny-lek-olej-z-oregano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zr\u00f3b sam sw\u00f3j naturalny lek \u2013 Olej z oregano."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c10f49a4ff22bd001a1f2ba2727363b3","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1330,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions\/1330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}