{"id":721,"date":"2024-12-31T16:51:55","date_gmt":"2024-12-31T15:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?p=721"},"modified":"2025-10-10T17:48:06","modified_gmt":"2025-10-10T15:48:06","slug":"olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/","title":{"rendered":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bogactwo witaminy E i jej wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy to jedno z najbogatszych \u017ar\u00f3de\u0142 witaminy E, cz\u0119sto nazywanej \u201ewitamin\u0105 m\u0142odo\u015bci\u201d. <strong>W 100 g tego oleju znajdziemy a\u017c 260-310 mg tej witaminy<\/strong>, kt\u00f3ra chroni kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym, wspiera funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego oraz poprawia pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Regularne spo\u017cywanie oleju to inwestycja w d\u0142ugotrwa\u0142y wigor i sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe \u2013 wsparcie dla zdrowia<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy do picia jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, stanowi\u0105cych oko\u0142o 75% jego sk\u0142adu. Omega 3 i Omega 6, sprawia, \u017ce olej ten pomaga regulowa\u0107 poziom cholesterolu, poprawia elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i wspiera funkcje m\u00f3zgu. To naturalne wsparcie dla serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, kt\u00f3re doceni\u0105 osoby dbaj\u0105ce o zdrowy styl \u017cycia.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Inne cenne sk\u0142adniki oleju z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n<p>Opr\u00f3cz witaminy E olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy spo\u017cywczy zawiera:<\/p>\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n\t<li><strong>witaminy z grupy B<\/strong> \u2013 wspieraj\u0105 metabolizm energetyczny oraz prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego;<\/li>\r\n\t<li><strong>witamin\u0119 A<\/strong> \u2013 istotn\u0105 dla zdrowia sk\u00f3ry i wzroku;<\/li>\r\n\t<li><strong>fitosterole<\/strong> \u2013 obni\u017caj\u0105 poziom cholesterolu we krwi i wspieraj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy;<\/li>\r\n\t<li><strong>lecytyn\u0119<\/strong> \u2013 poprawia funkcje poznawcze i wspiera prac\u0119 m\u00f3zgu;<\/li>\r\n\t<li><strong>minera\u0142y<\/strong> takie jak fosfor, \u017celazo, cynk, selen i potas \u2013 niezb\u0119dne dla wielu proces\u00f3w metabolicznych.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci <\/strong><strong>i zastosowanie<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy do picia to naturalny produkt, kt\u00f3ry od lat znajduje szerokie zastosowanie w diecie i piel\u0119gnacji. Dzi\u0119ki bogactwu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych jest ceniony zar\u00f3wno za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, jak i kosmetyczne.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n\t<li><strong>Wspomaga uk\u0142ad sercowo-naczyniowy:<\/strong> dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, w tym Omega 3 i Omega 6, olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy obni\u017ca poziom cholesterolu LDL, co przyczynia si\u0119 do zmniejszenia ryzyka mia\u017cd\u017cycy i chor\u00f3b serca.<\/li>\r\n\t<li><strong>Dzia\u0142a przeciwzapalnie<\/strong>: regularne spo\u017cywanie oleju z kie\u0142k\u00f3w pszenicy \u0142agodzi stany zapalne w organizmie, co jest korzystne w przypadku chor\u00f3b takich jak zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka czy zapalenie jelit.<\/li>\r\n\t<li><strong>Stanowi wsparcie dla uk\u0142adu nerwowego<\/strong>: obecno\u015b\u0107 oktakosanolu w oleju z kie\u0142k\u00f3w pszenicy pozytywnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad nerwowy, poprawiaj\u0105c jako\u015b\u0107 snu i zwi\u0119kszaj\u0105c odporno\u015b\u0107 na stres.<\/li>\r\n\t<li><strong>Poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry<\/strong>: stosowany zewn\u0119trznie, olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy nawil\u017ca, regeneruje i uelastycznia sk\u00f3r\u0119, co jest pomocne w leczeniu egzemy, \u0142uszczycy czy atopowego zapalenia sk\u00f3ry.<\/li>\r\n\t<li><strong>Piel\u0119gnuje w\u0142osy<\/strong>: olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy wzmacnia cebulki w\u0142os\u00f3w, zapobiega ich wypadaniu oraz przyspiesza naturalny wzrost, co czyni go idealnym dla os\u00f3b z suchymi i zniszczonymi w\u0142osami.<\/li>\r\n\t<li><strong>Chroni przed promieniowaniem UV<\/strong>: dzia\u0142a jako naturalny filtr przeciws\u0142oneczny o mocy ok. SPF 20, chroni\u0105c sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni UV.<\/li>\r\n\t<li><strong>Wspiera kobiety w ci\u0105\u017cy<\/strong>: zawarto\u015b\u0107 witaminy E i innych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w oleju z kie\u0142k\u00f3w pszenicy korzystnie wp\u0142ywa na organizm kobiety w ci\u0105\u017cy, wspieraj\u0105c jej zdrowie oraz prawid\u0142owy rozw\u00f3j p\u0142odu.\u00a0<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<p>Je\u015bli zmagasz si\u0119 z problemami sk\u00f3rnymi, takimi jak przesuszenie, egzema czy \u0142uszczyca, wypr\u00f3buj olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy jako naturalny spos\u00f3b na regeneracj\u0119 i ukojenie sk\u00f3ry. Je\u015bli chcesz zadba\u0107 o swoje serce lub wesprze\u0107 organizm w walce z cholesterolem, wprowadzenie tego oleju do diety b\u0119dzie doskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gdzie kupi\u0107 olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Aby cieszy\u0107 si\u0119 wszystkimi korzy\u015bciami, warto wybiera\u0107 <a href=\"http:\/\/nierafinowane.pl\">oleje nierafinowane<\/a>, t\u0142oczone na zimno. Takie produkty zachowuj\u0105 pe\u0142ni\u0119 swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywczych. Nierafinowane.pl <strong>oferuje szerok\u0105 gam\u0119 naturalnych olej\u00f3w<\/strong>, w tym <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/olej-z-kielkow-pszenicy\/60-36-olej-z-kielkow-pszenicy-zimnotloczony-nieoczyszczony-olvita.html\">olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/a> zimnot\u0142oczony.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E, nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych oraz wielu cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jego regularne spo\u017cywanie i stosowanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 liczne korzy\u015bci zdrowotne, w tym wsparcie dla uk\u0142adu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Wybieraj\u0105c <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/21-oleje-spozywcze\">oleje t\u0142oczone na zimno<\/a> od Nierafinowane, mo\u017cemy mie\u0107 pewno\u015b\u0107 najwy\u017cszej jako\u015bci i pe\u0142ni korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z natury.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Ten niezwyk\u0142y olej pozyskiwany jest z\u00a0zarodk\u00f3w ziaren pszenicy, kt\u00f3re stanowi\u0105 zaledwie 2-3% masy ziarna. To w\u0142a\u015bnie w tych niewielkich zarodkach natura zgromadzi\u0142a wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki. Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy, pozyskiwany z tych male\u0144kich cud\u00f3w, jest prawdziwym skarbem \u2013 eliksirem pi\u0119kna i m\u0142odo\u015bci.\u00a0W tym artykule przedstawimy, jakie olejek z kie\u0142k\u00f3w pszenicy posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1162,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[],"class_list":["post-721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nierafinowane","category-zastosowania-lecznicze"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-31T15:51:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-10T15:48:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f\"},\"headline\":\"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego\",\"datePublished\":\"2024-12-31T15:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:48:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/\"},\"wordCount\":743,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/3.jpg\",\"articleSection\":[\"Oleje nierafinowane\",\"Zastosowania lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/\",\"name\":\"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/3.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-31T15:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:48:06+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/3.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2024-12-31T15:51:55+00:00","article_modified_time":"2025-10-10T15:48:06+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f"},"headline":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego","datePublished":"2024-12-31T15:51:55+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:48:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/"},"wordCount":743,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg","articleSection":["Oleje nierafinowane","Zastosowania lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/","name":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego | Blog - Nierafinowane","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg","datePublished":"2024-12-31T15:51:55+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:48:06+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/3.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-kielkow-pszenicy-zrodlo-witaminy-e-dla-zdrowego-ukladu-nerwowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy: \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy E dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=721"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1198,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions\/1198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}