{"id":709,"date":"2024-10-21T12:12:24","date_gmt":"2024-10-21T10:12:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?p=709"},"modified":"2025-04-10T16:52:41","modified_gmt":"2025-04-10T14:52:41","slug":"jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/","title":{"rendered":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze?"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Olej lniany znany jest z wielu korzy\u015bci zdrowotnych \u2013 jest niezwykle bogaty w kwasy t\u0142uszczowe Omega 3, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i wspomagaj\u0105 prac\u0119 serca. W przypadku z\u0142ego przechowywania olej lniany szybko straci swoje walory od\u017cywcze, smakowe i zdrowotne. Jak przechowywa\u0107 olej lniany \u2013 aby jak najd\u0142u\u017cej zachowa\u0107 jego warto\u015bci i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z jego dobrodziejstw?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak przechowywa\u0107 olej i dlaczego jest to takie wa\u017cne?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Olej lniany jest jednym z najbogatszych \u017ar\u00f3de\u0142 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych Omega 3, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w naszym zdrowiu. Te cenne wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe s\u0105 wra\u017cliwe na \u015bwiat\u0142o, temperatur\u0119 i dost\u0119p powietrza, dlatego w\u0142a\u015bciwe przechowywanie oleju lnianego jest niezwykle istotne, poniewa\u017c pozwala zachowa\u0107 te cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze w niezmienionej zdrowej formie. Czego mo\u017cemy pozbawi\u0107 si\u0119, je\u015bli olej lniany zostanie niew\u0142a\u015bciwie przechowywany?<\/p>\r\n\r\n\r\n<p><!--more--><\/p>\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n\t<li><strong>Utlenienie kwas\u00f3w Omega 3<\/strong>Jednym z najwa\u017cniejszych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciwe przechowywanie oleju lnianego, jest ochrona kwas\u00f3w t\u0142uszczowych Omega 3. Te cenne sk\u0142adniki wspomagaj\u0105 prac\u0119 serca, m\u00f3zgu oraz uk\u0142adu odporno\u015bciowego, a tak\u017ce dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie. Kwasy Omega 3 s\u0105 niezwykle podatne na utlenianie, co oznacza, \u017ce mog\u0105 szybko ulec utlenieniu pod wp\u0142ywem ciep\u0142a, \u015bwiat\u0142a i powietrza. Je\u015bli olej lniany nie b\u0119dzie przechowywany w odpowiednich warunkach w lod\u00f3wce, to straci on swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci i stanie si\u0119 bezu\u017cyteczny pod k\u0105tem zdrowotnym, a wr\u0119cz b\u0119dzie szkodzi\u0142!<\/li>\r\n\t<li><strong>Degradacja witamin<\/strong>Olej lniany zawiera r\u00f3wnie\u017c witamin\u0119 E, kt\u00f3ra jest naturalnym antyoksydantem, chroni\u0105cym organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Witamina E wspiera zdrowie sk\u00f3ry, wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy i chroni kom\u00f3rki przed uszkodzeniami. Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie oleju lnianego sprawi, \u017ce witamina E zostanie zniszczona, a olej nie b\u0119dzie ju\u017c tak korzystny dla organizmu.<\/li>\r\n\t<li><strong>Zmiana smaku i zapachu<\/strong>Niew\u0142a\u015bciwie przechowywany olej lniany zaczyna szybko je\u0142cze\u0107. Je\u0142czenie nie tylko wp\u0142ywa na smak i zapach oleju, ale tak\u017ce na jego bezpiecze\u0144stwo spo\u017cywcze. Spo\u017cywanie zje\u0142cza\u0142ego oleju mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstawania szkodliwych substancji chemicznych w organizmie. Dlatego przechowywanie go w lod\u00f3wce to absolutna konieczno\u015b\u0107.<\/li>\r\n\t<li><strong>Utrata w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych<\/strong>Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci kwas\u00f3w Omega 3 <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/16-olej-lniany\">olej lniany<\/a> dzia\u0142a przeciwzapalnie, wspieraj\u0105c organizm w walce z procesami zapalnymi. Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie, np. trzymanie oleju lnianego bez lod\u00f3wki, prowadzi do szybkiej utraty tych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co sprawia, \u017ce produkt przestaje by\u0107 efektywnym narz\u0119dziem w walce z przewlek\u0142ymi stanami zapalnymi.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<p>Dbaj\u0105c o w\u0142a\u015bciwe przechowywanie oleju lnianego, nie tylko przed\u0142u\u017casz jego trwa\u0142o\u015b\u0107, ale przede wszystkim chronisz swoje zdrowie, zapewniaj\u0105c sobie pe\u0142ni\u0119 warto\u015bci od\u017cywczych, jakie oferuje ten naturalny produkt.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak przechowywa\u0107 olej lniany \u2013 wa\u017cne wskaz\u00f3wki<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Pierwszym krokiem do zapewnienia d\u0142ugiej trwa\u0142o\u015bci oleju lnianego jest przechowywanie oleju lnianego w ch\u0142odnym miejscu. Najlepsz\u0105 opcj\u0105 jest lod\u00f3wka, poniewa\u017c niska temperatura op\u00f3\u017ania proces utleniania. Zar\u00f3wno przed, jak i po otwarciu butelki, olej lniany z lod\u00f3wki zachowa swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze d\u0142u\u017cej ni\u017c przechowywany w temperaturze pokojowej. Czy olej lniany trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce \u2013 odpowied\u017a brzmi: zdecydowanie tak!<\/p>\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n\t<li>\u015awiat\u0142o, zw\u0142aszcza s\u0142oneczne, przyspiesza proces utleniania kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. <strong>Dlatego olej lniany nale\u017cy przechowywa\u0107 w ciemnej butelce lub w miejscu pozbawionym dost\u0119pu do \u015bwiat\u0142a<\/strong>. Butelki z ciemnego szk\u0142a, kt\u00f3re oferuje nasz<a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/\"> sklep ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105<\/a>, s\u0105 idealnym wyborem.<\/li>\r\n\t<li>Jak przechowywa\u0107 otwarty olej lniany?<strong> Przechowywanie po otwarciu wymaga, aby zawsze trzyma\u0107 go w lod\u00f3wce<\/strong>. Zmiana temperatury lub ekspozycja na powietrze mog\u0105 znacz\u0105co przyspieszy\u0107 proces psucia si\u0119. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce olej zmieni\u0142 smak lub zapach, czas si\u0119 go pozby\u0107.\u00a0<\/li>\r\n\t<li>Olej lniany to produkt o kr\u00f3tkiej trwa\u0142o\u015bci, nawet przy odpowiednim przechowywaniu. <strong>Dlatego najlepiej kupowa\u0107 takie ilo\u015bci, kt\u00f3re zu\u017cyjesz w ci\u0105gu terminu przydatno\u015bci do spo\u017cycia.<\/strong> Naturalnym terminem przydatno\u015bci do spo\u017cycia oleju lnianego to 3 miesi\u0105ce, dlatego zajrzyj do sekcji<a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/21-oleje-spozywcze\"> oleje t\u0142oczone na zimno<\/a>, by wybra\u0107 odpowiedni\u0105 pojemno\u015b\u0107 dla siebie.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy mo\u017cna przechowywa\u0107 olej lniany bez lod\u00f3wki?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n<p>Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce olej lniany bez lod\u00f3wki szybko traci swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze. <strong>W rzeczywisto\u015bci ju\u017c po kilku dniach w temperaturze pokojowej dochodzi do degradacji jego sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong>. Chocia\u017c trzymanie butelki na kuchennej p\u00f3\u0142ce mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 wygodne, ostatecznie przechowywanie oleju lnianego w lod\u00f3wce jest jedynym sposobem, aby zachowa\u0107 jego korzy\u015bci zdrowotne.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak przechowujemy olej lniany w naszym magazynie?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>W naszym magazynie nadawczym przyk\u0142adamy du\u017c\u0105 wag\u0119 do zapewnienia odpowiednich warunk\u00f3w. Ka\u017cdego tygodnia zamawiamy olej bezpo\u015brednio od producenta, aby zagwarantowa\u0107 jego \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i warto\u015bci od\u017cywcze. Olej lniany jest przechowywany w ch\u0142odniach, co pomaga zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i chroni\u0107 go przed negatywnym wp\u0142ywem temperatury. Dodatkowo, na czas transportu zabezpieczamy olej specjalnymi styropianowymi termosami, kt\u00f3re dbaj\u0105 o utrzymanie odpowiedniej temperatury \u2013 co gwarantuje, \u017ce dotrze do Ciebie w idealnym stanie.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie \u2013 przechowuj olej w lod\u00f3wce<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n<p>Jak przechowywa\u0107 olej lniany, aby zachowa\u0107 jego cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? Kluczem do sukcesu jest trzymanie oleju w lod\u00f3wce, unikanie \u015bwiat\u0142a oraz ograniczenie jego kontaktu z powietrzem. Niezale\u017cnie od tego, czy u\u017cywasz oleju codziennie, czy sporadycznie, <strong>odpowiednie przechowywanie pomo\u017ce Ci cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142nym spektrum korzy\u015bci zdrowotnych, kt\u00f3re oferuje.<\/strong><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej lniany znany jest z wielu korzy\u015bci zdrowotnych \u2013 jest niezwykle bogaty w kwasy t\u0142uszczowe Omega 3, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i wspomagaj\u0105 prac\u0119 serca. W przypadku z\u0142ego przechowywania olej lniany szybko straci swoje walory od\u017cywcze, smakowe i zdrowotne. Jak przechowywa\u0107 olej lniany \u2013 aby jak najd\u0142u\u017cej zachowa\u0107 jego warto\u015bci i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1178,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nierafinowane"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-21T10:12:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-10T14:52:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/36d73535cfa0320084e82578abb03b5d\"},\"headline\":\"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze?\",\"datePublished\":\"2024-10-21T10:12:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-10T14:52:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/\"},\"wordCount\":945,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/wybrany.jpg\",\"articleSection\":[\"Oleje nierafinowane\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/\",\"name\":\"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/wybrany.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-21T10:12:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-10T14:52:41+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/wybrany.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/wybrany.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/36d73535cfa0320084e82578abb03b5d\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane","description":"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2024-10-21T10:12:24+00:00","article_modified_time":"2025-04-10T14:52:41+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/36d73535cfa0320084e82578abb03b5d"},"headline":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze?","datePublished":"2024-10-21T10:12:24+00:00","dateModified":"2025-04-10T14:52:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/"},"wordCount":945,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg","articleSection":["Oleje nierafinowane"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/","name":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? | Blog - Nierafinowane","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg","datePublished":"2024-10-21T10:12:24+00:00","dateModified":"2025-04-10T14:52:41+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wybrany.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/jak-przechowywac-olej-lniany-by-zachowac-jego-wlasciwosci-odzywcze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przechowywa\u0107 olej lniany, by zachowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/36d73535cfa0320084e82578abb03b5d","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1194,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions\/1194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}