{"id":58,"date":"2014-10-03T16:37:48","date_gmt":"2014-10-03T14:37:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.olej-kokosowy.eu\/?p=58"},"modified":"2025-10-10T17:39:24","modified_gmt":"2025-10-10T15:39:24","slug":"naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/","title":{"rendered":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego."},"content":{"rendered":"<p>Olej kokosowy mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 jako <strong>od\u017cywk\u0119 przed myciem<\/strong>. Wystarczy wmasowa\u0107 go w suche w\u0142osy i pozostawi\u0107 na ok 1 godz, lub d\u0142u\u017cej; po czym zmy\u0107 delikatnym szamponem. Mo\u017cesz te\u017c, na jego bazie skomponowa\u0107 kosmetyki, kt\u00f3re przewy\u017csz\u0105 ilo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych wszystkie &#8222;kupne od\u017cywki&#8221; razem wzi\u0119te!<\/p>\n<h2>Po co taka od\u017cywka przed myciem?<\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Olej kokosowy wmasowany we w\u0142osy przed ich myciem hamuje penetracj\u0119 w\u0142os\u00f3w przez wod\u0119, zapobiegaj\u0105c odchylaniu si\u0119 \u0142usek otoczki w\u0142osa. Zaraz, zaraz&#8230; jakich \u0142usek?<\/p>\n<p>A wi\u0119c chwilk\u0119 o budowie w\u0142osa :)<\/p>\n<p>W\u0142os sk\u0142ada si\u0119 zasadniczo z cz\u0119\u015bci zewn\u0119trznej oraz wewn\u0119trznej:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Cz\u0119\u015b\u0107 zewn\u0119trzna &#8211; \u0141odyga w\u0142osa<\/strong> sk\u0142ada si\u0119 z 3 podstawowych element\u00f3w:\n<ul>\n<li><strong>Otoczka w\u0142osa<\/strong> &#8211; stanowi zewn\u0119trzn\u0105 warstw\u0119 chroni\u0105c\u0105 kor\u0119 w\u0142osa. Jest to warstwa najbardziej nara\u017cona na uszkodzenia. Sk\u0142ada si\u0119 z ok 6 warstw \u0142usek nak\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na siebie, pokrytych naturaln\u0105 warstw\u0105 lipidow\u0105 chroni\u0105c\u0105 je przed rozchylaniem. To w\u0142a\u015bnie zdrowa otoczka w\u0142osa sprawia, \u017ce w\u0142osy s\u0105 <strong>g\u0142adkie, b\u0142yszcz\u0105ce i wygl\u0105daj\u0105ce zdrowo<\/strong>. Wszystkie zabiegi chemiczne i mechaniczne na w\u0142osach naruszaj\u0105 naturaln\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 w\u0142osa czyni\u0105c go \u0142amliwym, matowym i szorstkim. Farbowanie, modelowanie, prostowanie, suszenie, a nawet czesanie pozbawia w\u0142os warstwy lipidowej.<\/li>\n<li><strong>Kora<\/strong> \u2013 wewn\u0119trzna warstwa w\u0142osa. Odpowiedzialna za <strong>elastyczno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mechaniczn\u0105<\/strong> oraz skr\u0119t \u0142odygi w\u0142osa. Kora stanowi r\u00f3wnie\u017c o kolorze i strukturze w\u0142osa. Przesuszona warstwa korowa traci zdolno\u015b\u0107 utrzymywania wilgotno\u015bci i powoduje \u0142amliwo\u015b\u0107 w\u0142osa.<\/li>\n<li><strong>Rdze\u0144<\/strong> \u2013 Jest mi\u0119kki i znajduje si\u0119 w samym \u015brodku \u0142odygi w\u0142osa. Zawiera glikogen i bia\u0142ka bogate w aminokwasy. Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce nie jest on sta\u0142ym elementem w\u0142osa, wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej we w\u0142osach siwych.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u00a0Cz\u0119\u015bci wewn\u0119trzna &#8211; Cebulka w\u0142osa<\/strong> \u2013 Uog\u00f3lniaj\u0105c to tu w zag\u0142\u0119bieniu nask\u00f3rka tzw. mieszku w\u0142osa z namna\u017caj\u0105cych si\u0119 kom\u00f3rek wytwarzany jest w\u0142os. Tutaj te\u017c docieraj\u0105 mikro naczynka krwiono\u015bne dostarczaj\u0105ce wszystkie niezb\u0119dne substancje budulcowe, witaminy oraz tlen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Olej kokosowy zastosowany przed myciem, mo\u017ce przenika\u0107 g\u0142\u0119biej do kory w\u0142osa dostarczaj\u0105c tam sk\u0142adniki od\u017cywcze i piel\u0119gnacyjne. Zadba te\u017c o otoczk\u0119 w\u0142osa, kt\u00f3ra gdy jest zdrowa i &#8222;szczelna&#8221; pozwala w\u0142osom odzyska\u0107 ich naturaln\u0105 witalno\u015b\u0107, spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i blask. Ponadto olej kokosowy piel\u0119gnuje i leczy sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Podczas nak\u0142adania wykonujemy delikatny masa\u017c co r\u00f3wnie\u017c nie pozostaje bez znaczenia dla w\u0142os\u00f3w :)<\/p>\n<h2>By mie\u0107 pi\u0119kne w\u0142osy trzeba piel\u0119gnowa\u0107 je, na kilku p\u0142aszczyznach:<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Ochrona i piel\u0119gnacja \u0142odygi w\u0142osa:<\/strong>\n<ul>\n<li>Unikaj nieodpowiedniej piel\u0119gnacji &#8211; polegaj\u0105cej na nadmiernym stosowaniu suszarek, prostownic i chemii;<\/li>\n<li>Przycinaj w\u0142osy co 6-8 tygodni \u2013 zapewnia to zdrowie ko\u0144c\u00f3wkom;<\/li>\n<li>Stosuj olejowanie raz w tygodniu;<\/li>\n<li>Polecam p\u0142ukanki z <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/ocet-jablkowy-cudowny-eliksir-przepis-i-zastosowania\/\">octu jab\u0142kowego<\/a> (1 cz\u0119\u015b\u0107 octu jab\u0142kowego + 1 cz\u0119\u015b\u0107 wody). P\u0142ukanie octem jab\u0142kowym stosuje si\u0119 PO u\u017cyciu szamponu, usuwa to pozosta\u0142o\u015bci szampon\u00f3w, o\u017cywia w\u0142osy nadaj\u0105c im pi\u0119kny po\u0142ysk.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Dbanie o stan cebulek w\u0142osa znajduj\u0105cych si\u0119 w sk\u00f3rze:<\/strong>\n<ul>\n<li>Wyeliminuj choroby sk\u00f3ry typu <a href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-nierafinowane-w-walce-z-luszczyca\/\">\u0142uszczyca<\/a> czy \u0142upie\u017c;<\/li>\n<li>Delikatnie masuj sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Spowoduje to zwi\u0119kszenie przep\u0142ywu krwi dostarczaj\u0105cej tlen i niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze do mieszk\u00f3w w\u0142osowych.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Dieta:<\/strong>\n<ul>\n<li>Wyeliminuj z\u0142e nawyki \u017cywieniowe \u2013 spo\u017cywanie wysoce przetworzonego jedzenia prowadzi do braku odpowiednich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w diecie;<\/li>\n<li>Dostarczaj kwasy omega-3, 6 i 9, kt\u00f3re poza niezaprzeczalnym pozytywnym wp\u0142ywem na ca\u0142y organizm nie pozostaj\u0105 bez znaczenia dla wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li>Jedz\u00a0du\u017co owoc\u00f3w i warzyw (najlepiej surowych) dostarczysz niezb\u0119dnych witamin i mikroelement\u00f3w potrzebnych do prawid\u0142owego wzrostu w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li>Diet\u0119 uzupe\u0142nij w produkty zawieraj\u0105ce biotyn\u0119 (tzw. witamin\u0119 H lub B7). Znale\u017a\u0107 j\u0105 mo\u017cna w wielu owocach (arbuzy, banany, winogrona, grejpfruty, brzoskwinie), warzywach (kalafior, buraki, pomidory, cebula, szpinak), orzechach oraz nasionach oleistych <strong>(rzepak, s\u0142onecznik).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Pami\u0119taj!<\/strong> Pi\u0119kny wygl\u0105d w\u0142os\u00f3w uzale\u017cniony jest od wielu czynnik\u00f3w. Za\u017cywane leki, stres, zm\u0119czenie, dieta uboga w witaminy i minera\u0142y oraz zanieczyszczenie \u015brodowiska i intensywna stylizacja w\u0142os\u00f3w mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 wypadania, \u0142amliwo\u015bci i braku blasku w\u0142os\u00f3w. Czasami wystarczy zmieni\u0107 kilka codziennych nawyk\u00f3w, by sta\u0142y si\u0119 one mocne, g\u0142adkie i l\u015bni\u0105ce. Postaraj si\u0119 by piel\u0119gnacja zewn\u0119trzna by\u0142a tylko dope\u0142nieniem piel\u0119gnacji od wewn\u0105trz, a zauwa\u017cysz efekty nie tylko w wygl\u0105dzie w\u0142os\u00f3w! Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce przemys\u0142 kosmetyczny promuje i reklamuje wiele potencjalnych korzy\u015bci przy stosowaniu \u201echemicznych\u201d kosmetyk\u00f3w. Jednak\u017ce, paradoksalne cz\u0119sto jest tak, \u017ce te produkty zawieraj\u0105 toksyczne sk\u0142adniki chemiczne i konserwanty, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 niskiego wzrostu w\u0142os\u00f3w oraz s\u0105 szkodliwe nie tylko dla w\u0142os\u00f3w ale i \u015brodowiska.<\/p>\n<h2>Lubisz kombinowa\u0107? Olej kokosowy mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 wiele kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w, m.in.:<\/h2>\n<ul>\n<li>Od\u017cywk\u0119 do zniszczonych ko\u0144c\u00f3wek;<\/li>\n<li>Wosk zapobiegaj\u0105cy &#8222;puszeniu si\u0119&#8221; w\u0142os\u00f3w w warunkach du\u017cej wilgotno\u015bci;<\/li>\n<li>Piank\u0119 do uk\u0142adania (u\u017cywaj bardzo oszcz\u0119dnie by nie obci\u0105\u017cy\u0107 w\u0142os\u00f3w);<\/li>\n<li>P\u0142yn antystatyczny na &#8222;elektryzowanie si\u0119&#8221; w\u0142os\u00f3w (rozetrzyj odrobin\u0119 oleju kokosowego w d\u0142oniach i delikatnie przeczesz nimi w\u0142osy);<\/li>\n<li>Preparaty przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jak ju\u017c zaprzyja\u017anisz si\u0119 z olejem kokosowym to <strong>zapraszam do eksperymentowania.<\/strong> Dla mnie podstawow\u0105 mask\u0105 na w\u0142osy ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu jest m\u00f3j <strong>\u201eniezast\u0105piony duet\u201d: Olej kokosowy z olejem arganowym!<\/strong><\/p>\n<h2>Kilka przyk\u0142ad\u00f3w domowej produkcji masek do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego:<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>3 \u0142y\u017ceczki oleju kokosowego + 1 \u0142y\u017ceczka\u00a0oleju arganowego<\/strong> = Stymuluj\u0105ca porost w\u0142os\u00f3w mega od\u017cywka na suche, zniszczone i wypadaj\u0105ce w\u0142osy! Dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci witaminy E i antyoksydant\u00f3w olej arganowy stymuluje kom\u00f3rki do podzia\u0142\u00f3w sprawiaj\u0105c, \u017ce w\u0142osy rosn\u0105 szybciej :) . Cz\u0119sto te\u017c stosuje si\u0119 go w kuracjach hamuj\u0105cych wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>1 \u0142y\u017ceczka\u00a0oleju kokosowego + 1 \u0142y\u017cka\u00a0naturalnego miodu<\/strong> (delikatnie podgrzewamy celem wymieszania) = Od\u017cywka absolutnie niezb\u0119dna dla naprawy struktury w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>A mo\u017ce tak co\u015b z kwasami omega 3 &#8211; w\u0142osy je kochaj\u0105! &#8211; <strong>1 \u0142y\u017ceczka oleju kokosowego + 1 \u0142y\u017ceczka\u00a0oleju lnianego&#8230; troch\u0119 miodu&#8230; \u017c\u00f3\u0142tko&#8230;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Przepisy mo\u017cna by mno\u017cy\u0107 bez ko\u0144ca! Bawcie si\u0119 dobrze!<\/p>\n<p><em>Joli<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej kokosowy mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 jako od\u017cywk\u0119 przed myciem. Wystarczy wmasowa\u0107 go w suche w\u0142osy i pozostawi\u0107 na ok 1 godz, lub d\u0142u\u017cej; po czym zmy\u0107 delikatnym szamponem. Mo\u017cesz te\u017c, na jego bazie skomponowa\u0107 kosmetyki, kt\u00f3re przewy\u017csz\u0105 ilo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych wszystkie &#8222;kupne od\u017cywki&#8221; razem wzi\u0119te! Po co taka od\u017cywka przed myciem?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oleje-w-kosmetyce"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-03T14:37:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-10T15:39:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b8b42410c84fc8030580284bc516e802\"},\"headline\":\"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego.\",\"datePublished\":\"2014-10-03T14:37:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:39:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/\"},\"wordCount\":1116,\"commentCount\":169,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg\",\"articleSection\":[\"Oleje w kosmetyce\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/\",\"name\":\"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg\",\"datePublished\":\"2014-10-03T14:37:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:39:24+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg\",\"width\":1280,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/oleje-w-kosmetyce\\\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b8b42410c84fc8030580284bc516e802\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane","description":"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2014-10-03T14:37:48+00:00","article_modified_time":"2025-10-10T15:39:24+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":500,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8b42410c84fc8030580284bc516e802"},"headline":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego.","datePublished":"2014-10-03T14:37:48+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:39:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/"},"wordCount":1116,"commentCount":169,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg","articleSection":["Oleje w kosmetyce"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/","name":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. | Blog - Nierafinowane","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg","datePublished":"2014-10-03T14:37:48+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:39:24+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego. \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/naturalna-odzywka-do-wlosow.jpg","width":1280,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/oleje-w-kosmetyce\/naturalna-odzywka-do-wlosow-na-bazie-oleju-kokosowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naturalna od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w na bazie oleju kokosowego."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8b42410c84fc8030580284bc516e802","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1233,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/1233"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}