{"id":551,"date":"2023-09-07T10:32:07","date_gmt":"2023-09-07T08:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?p=551"},"modified":"2025-10-10T17:43:49","modified_gmt":"2025-10-10T15:43:49","slug":"olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/","title":{"rendered":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia"},"content":{"rendered":"

W tym artykule omawiam temat: olej z wiesio\u0142ka \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci dla zdrowia, dawkowanie<\/strong>. Zapewne s\u0142ysza\u0142e\u015b o oleju z wiesio\u0142ka, ale czy naprawd\u0119 zdajesz sobie spraw\u0119 z jego niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszam do lektury!<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka \u2013 skarb natury<\/h2>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka jest pozyskiwany z nasion ro\u015bliny o \u0142aci\u0144skiej nazwie Oenothera biennis Linne \u2013 wiesio\u0142ek dwuletni. Ro\u015blina ta jest znana ze swoich \u017c\u00f3\u0142tych kwiat\u00f3w, kt\u00f3re rozkwitaj\u0105 wieczorem, nadaj\u0105c jej charakterystyczny wygl\u0105d. Olej jest otrzymywany poprzez t\u0142oczenie na zimno nasion wiesio\u0142ka<\/strong>, co pozwala zachowa\u0107 pe\u0142ne spektrum jego zdrowotnych substancji takich jak: wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe, w tym cenny kwas gamma-linolenowy GLA oraz fitosterole i spor\u0105 dawk\u0119 witaminy E.<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka na co? Kluczowe korzy\u015bci zdrowotne<\/h2>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka, znany r\u00f3wnie\u017c jako olej wiesio\u0142kowy, to prawdziwa skarbnica zdrowia i urody<\/strong>. S\u0142ynie on z w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneruj\u0105cych tkank\u0119 chrz\u0119stn\u0105 i \u0142\u0105czn\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na jego zbawienne dzia\u0142anie w przypadku k\u0142opot\u00f3w ze stawami, reumatyzmem czy po urazach wi\u0119zade\u0142. Regeneruje \u015bluz\u00f3wk\u0119<\/strong> zmniejszaj\u0105c stany zapalne uk\u0142adu pokarmowego. Jego niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci, takie jak wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, regulacj\u0119 hormonaln\u0105 oraz zdrowie serca, sprawiaj\u0105, \u017ce jest on coraz cz\u0119\u015bciej wybierany przez osoby dbaj\u0105ce o swoje zdrowie.<\/p>\r\n

Jest doceniany przez panie w wieku menopauzalnym, gdy\u017c zmniejsza objawy, kt\u00f3re dokuczaj\u0105 kobietom w tym okresie oraz pobudza procesy odnowy tkanek. Olej z wiesio\u0142ka zmniejsza ryzyko powstawania zakrzep\u00f3w<\/strong> oraz pozytywnie wp\u0142ywa na regulacj\u0119 ci\u015bnienia krwi, stoj\u0105c na stra\u017cy zdrowia uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia zar\u00f3wno os\u00f3b starszych, jak i m\u0142odych, kt\u00f3re \u017cyj\u0105 w stresie. Bez wzgl\u0119du na to, czy zmagasz si\u0119 z problemami sk\u00f3rnymi, czy pragniesz poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu, olej z wiesio\u0142ka mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 cennym wsparciem. Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co mo\u017cna stosowa\u0107?<\/p>\r\n

Olej wiesio\u0142kowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneruj\u0105ce na stawy<\/h3>\r\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne kwasu GLA oraz witaminy E oraz obecno\u015b\u0107 wielu fitosk\u0142adnik\u00f3w znacz\u0105co wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 kondycji naszych staw\u00f3w. Olej z wiesio\u0142ka wpisany do Farmakopei Polskiej VI od stuleci stosowany jest w problemach reumatycznych i pourazowych w obr\u0119bie staw\u00f3w. W regeneracji tkanki chrz\u0119stnej oraz w pobudzeniu proces\u00f3w odnowy olej z wiesio\u0142ka nie ma sobie r\u00f3wnych.<\/p>\r\n

Olej wiesio\u0142kowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowe serce<\/h3>\r\n

Kwas GLA obecny w oleju z wiesio\u0142ka ma korzystny wp\u0142yw na zdrowie serca<\/strong>. Poprzez redukcj\u0119 stan\u00f3w zapalnych zmniejsza agregacj\u0119 trombocyt\u00f3w, niweluj\u0105c ryzyko powstawania zakrzep\u00f3w i podwy\u017cszonego ci\u015bnienia t\u0119tniczego. Hamuj\u0105c rozw\u00f3j mia\u017cd\u017cycy przyczynia si\u0119 do zmniejszenia ryzyka wyst\u0105pienia zawa\u0142u<\/strong>. Regularne spo\u017cywanie oleju wspomaga prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 serca uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Jest bardzo pomocny w leczeniu zapalenia \u017cy\u0142 i \u017cylak\u00f3w.<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka \u2013 zastosowanie przy regulacji hormonalnej<\/h3>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka jest znany ze swojego pozytywnego wp\u0142ywu na r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105<\/strong>. Dzia\u0142a jako prekursor prostaglandyn, kt\u00f3re reguluj\u0105 procesy zwi\u0105zane z hormonami. To sprawia, \u017ce olej mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS) oraz menopauzy.<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka \u2013 dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy<\/h3>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka to prawdziwa uczta dla sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Jego bogactwo witaminy E i kwas\u00f3w t\u0142uszczowych<\/strong>, w tym kwasu gamma-linolenowego (GLA), sprawia, \u017ce jest on doskona\u0142ym wyborem dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z problemami sk\u00f3rnymi takimi jak: sucha sk\u00f3ra, tr\u0105dzik, \u0142uszczyca, egzema. Regularne stosowanie oleju mo\u017ce pom\u00f3c w nawil\u017ceniu sk\u00f3ry, \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych oraz poprawie elastyczno\u015bci i wspieraniu odbudowy.<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka to jeden z najbardziej cenionych olej\u00f3w ro\u015blinnych<\/strong>. Nie tylko pomaga w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c wspiera wiele funkcji organizmu, takich jak regulacja cholesterolu czy wsparcie dla zdrowia kobiet. Je\u015bli jeszcze nie mia\u0142e\u015b okazji wypr\u00f3bowa\u0107 oleju z wiesio\u0142ka, mo\u017ce nadszed\u0142 odpowiedni czas, by w\u0142\u0105czy\u0107 go do swojej diety i piel\u0119gnacji.<\/p>\r\n

Jak u\u017cywa\u0107? Olej z wiesio\u0142ka zastosowanie<\/h2>\r\n

Jest wiele sposob\u00f3w na wykorzystanie oleju z wiesio\u0142ka w codziennej trosce o zdrowie i w piel\u0119gnacji. Olej wiesio\u0142kowy mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jak i zewn\u0119trznie<\/strong>.<\/p>\r\n

Wewn\u0119trznie nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 go na surowo<\/strong> (codziennie minimum jedna \u0142y\u017ceczka dla osoby doros\u0142ej), mo\u017cna go tak\u017ce dodawa\u0107 do sa\u0142atek i innych da\u0144 na zimno. Wa\u017cne, aby by\u0107 przy tym regularnym.<\/p>\r\n

Zewn\u0119trznie oleju mo\u017cna u\u017cywa\u0107 do codziennej piel\u0119gnacji, bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 czy do masa\u017cu<\/strong>. Dzia\u0142a zbawiennie na sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 i wymagaj\u0105c\u0105 troski.<\/p>\r\n

FAQ: olej z wiesio\u0142ka w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\r\n

Jak wzbogaci\u0107 codzienn\u0105 diet\u0119 olejem z wiesio\u0142ka?<\/h3>\r\n

Wystarczy jedna-dwie \u0142y\u017ceczki dziennie. Pami\u0119taj, aby olej wiesio\u0142kowy spo\u017cywa\u0107 na zimno. Mo\u017cesz dodawa\u0107 go do ulubionej sur\u00f3wki, zielonych szejk\u00f3w, sos\u00f3w winegret, wzbogaca\u0107 nim owsiank\u0119 czy spo\u017cywa\u0107 z \u0142y\u017ceczki. Uzupe\u0142nisz w ten spos\u00f3b nienasycone kwasy t\u0142uszczowe w swojej diecie<\/strong> oraz dostarczysz szereg prozdrowotnych, naturalnych substancji. Olej z wiesio\u0142ka jest super pyszny i lubi\u0105 go nawet osoby, kt\u00f3re nie toleruj\u0105 wyrazistych smak\u00f3w. Jego delikatno\u015b\u0107 jest bardzo ceniona w kuchni, gdy\u017c nie dominuje swoim smakiem w potrawie. W\u0142\u0105czaj\u0105c zdrowe t\u0142uszcze do swojej diety nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, aby czyni\u0107 to w ramach spo\u017cywanych t\u0142uszczy, wypieraj\u0105c z diety niezdrowe t\u0142uszcze wysokoprzetworzone.<\/p>\r\n

Jak cz\u0119sto mo\u017cna stosowa\u0107 olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119?<\/h3>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie<\/strong> jako olej do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Wspaniale si\u0119 wch\u0142ania \u0142agodz\u0105c podra\u017cnienia i zaczerwienienia. Zmi\u0119kcza i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119, a stosowany w obr\u0119bie staw\u00f3w dodatkowo wspiera ich regeneracj\u0119. Nadaje si\u0119 pod makija\u017c, gdy\u017c wch\u0142ania si\u0119 b\u0142yskawicznie nie pozostawiaj\u0105c t\u0142ustego filmu na sk\u00f3rze. Jest tak delikatny, \u017ce sta\u0142 si\u0119 wyborem wielu matek do piel\u0119gnacji delikatnej sk\u00f3ry dzieci.<\/p>\r\n

Kiedy mo\u017cna oczekiwa\u0107 efekt\u00f3w stosowania oleju z wiesio\u0142ka?<\/h3>\r\n

Czas oczekiwania na efekty mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od celu stosowania oleju. W przypadku problem\u00f3w sk\u00f3rnych, efekty mog\u0105 by\u0107 widoczne ju\u017c po kilku dniach<\/strong>. Natomiast regeneracji staw\u00f3w i poprawy gospodarki hormonalnej nale\u017cy si\u0119 spodziewa\u0107 przy d\u0142u\u017cszym stosowaniu. Zdecydowanie warto stosowa\u0107 olej regularnie, przez okres minimum 3 miesi\u0119cy<\/strong>. Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna te\u017c w\u0142\u0105czy\u0107 na sta\u0142e do swojej diety zapewniaj\u0105c sobie ochron\u0119 serca i wsparcie prawid\u0142owej pracy uk\u0142adu krwiono\u015bnego.<\/p>\r\n

Jak olej z wiesio\u0142ka mo\u017ce wspom\u00f3c osoby w podesz\u0142ym wieku?<\/h3>\r\n

Olej wiesio\u0142kowy chroni serce i wspomaga uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia<\/strong>, dlatego jest niezastapionym olejem dla os\u00f3b starszych. Dodatkowo, jego delikatny smak sprawia, \u017ce bardzo \u0142atwo mo\u017cna go wple\u015b\u0107 w diet\u0119.<\/p>\r\n

Czy olej z wiesio\u0142ka jest odpowiedni dla wegan?<\/h3>\r\n

Tak, Nierafinowane.pl oferuje produkty 100% wega\u0144skie.<\/p>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u2013 podsumowanie<\/h2>\r\n

Olej z wiesio\u0142ka to niezwyk\u0142y dar natury, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 liczne korzy\u015bci dla zdrowia i urody. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na sk\u00f3r\u0119, stawy, r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 oraz zdrowie serca i uk\u0142adu trawiennego<\/strong> czyni\u0105 go popularnym wyborem w\u015br\u00f3d os\u00f3b poszukuj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w dbania o siebie<\/strong>. Pami\u0119taj, olej z wiesio\u0142ka jest produktem spo\u017cywczym, kt\u00f3ry bardzo pozytywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie – warto wple\u015bc go w urozmaicon\u0105 diet\u0119. Nasz sklep ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105<\/a> specjalizuje si\u0119 w sprzeda\u017cy olej\u00f3w nierafinowanych i wyrob\u00f3w nieprzetworzonych. Znajdziesz tu szeroki wyb\u00f3r olej\u00f3w spo\u017cywczych i kosmetycznych, w tym olej z wiesio\u0142ka<\/a>. Zapraszamy!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W tym artykule omawiam temat: olej z wiesio\u0142ka \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci dla zdrowia, dawkowanie. Zapewne s\u0142ysza\u0142e\u015b o oleju z wiesio\u0142ka, ale czy naprawd\u0119 zdajesz sobie spraw\u0119 z jego niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszam do lektury! Olej z wiesio\u0142ka \u2013 skarb natury Olej z wiesio\u0142ka jest pozyskiwany z nasion ro\u015bliny o \u0142aci\u0144skiej nazwie Oenothera biennis Linne \u2013 wiesio\u0142ek […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[],"class_list":["post-551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nierafinowane","category-zastosowania-lecznicze"],"yoast_head":"\nOlej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-07T08:32:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-10T15:43:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f\"},\"headline\":\"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia\",\"datePublished\":\"2023-09-07T08:32:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:43:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/\"},\"wordCount\":1366,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/18-e1744385713423.jpg\",\"articleSection\":[\"Oleje nierafinowane\",\"Zastosowania lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/\",\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/18-e1744385713423.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-07T08:32:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-10T15:43:49+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/18-e1744385713423.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/18-e1744385713423.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/zastosowania-lecznicze\\\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2023-09-07T08:32:07+00:00","article_modified_time":"2025-10-10T15:43:49+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f"},"headline":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia","datePublished":"2023-09-07T08:32:07+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:43:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/"},"wordCount":1366,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg","articleSection":["Oleje nierafinowane","Zastosowania lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/","name":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia | Blog - Nierafinowane","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg","datePublished":"2023-09-07T08:32:07+00:00","dateModified":"2025-10-10T15:43:49+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18-e1744385713423.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/zastosowania-lecznicze\/olej-z-wiesiolka-niezwykle-wlasciwosci-i-korzysci-dla-twojego-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z wiesio\u0142ka: niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzy\u015bci dla Twojego zdrowia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/dc3e9bd515cb019713013c13f4e6731f","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1332,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions\/1332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}