{"id":1363,"date":"2025-12-08T13:40:44","date_gmt":"2025-12-08T12:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?p=1363"},"modified":"2026-02-01T19:26:30","modified_gmt":"2026-02-01T18:26:30","slug":"olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/","title":{"rendered":"Olej z pestek moreli &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i zastosowanie. Poznaj jego moc!"},"content":{"rendered":"<p>Kilka tysi\u0119cy lat temu w g\u00f3rach Azji \u015arodkowej, Iranie, Azji Mniejszej i Syrii pasterze odkryli, \u017ce pestki dojrza\u0142ych moreli, kt\u00f3re wszyscy wyrzucali, kryj\u0105 w sobie z\u0142ocisty skarb. T\u0142oczyli je r\u0119cznie i pili kilka kropel dziennie, a ich dzieci rzadko chorowa\u0142y. Dzi\u015b ten sam olej z pestek moreli trafia do ciemnych butelek i czeka, by opowiedzie\u0107 swoj\u0105 histori\u0119 r\u00f3wnie\u017c Tobie. Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z pestek moreli, jego zastosowanie w codziennym u\u017cytkowaniu!<\/p>\n<p>Spis tre\u015bci<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#olej-z-pestek-moreli-zrodlo-cennych-substancji-bioaktywnych\">Olej z pestek moreli \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142o cennych substancji bioaktywnych<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wlasciwosci-zdrowotne-oleju-z-pestek-moreli\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne oleju z pestek moreli<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#zastosowanie-oleju-z-pestek-moreli-w-kuchni-smak-i-zdrowie-w-jednym\">Zastosowanie oleju z pestek moreli w kuchni \u2013 smak i zdrowie w jednym<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#olej-z-pestek-moreli-w-kosmetyce-naturalna-pielegnacja-skory-i-wlosow\">Olej z pestek moreli w kosmetyce \u2013 naturalna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#inne-produkty-dostepne-w-sklepie-nierafinowanepl-bogactwo-natury-na-wyciagniecie-reki\">Inne produkty dost\u0119pne w sklepie Nierafinowane.pl \u2013 bogactwo natury na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"olej-z-pestek-moreli-zrodlo-cennych-substancji-bioaktywnych\">Olej z pestek moreli \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142o cennych substancji bioaktywnych<\/h2>\n<p>Otwierasz butelk\u0119 i pierwsze, co czujesz, to intensywny, czysty zapach marcepanu \u2013 jakby kto\u015b w\u0142a\u015bnie rozgni\u00f3t\u0142 gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych migda\u0142\u00f3w. W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z pestek moreli nie s\u0105 dzie\u0142em laboratorium, tylko prostego, zimnego t\u0142oczenia pestek moreli zwyczajnej. W \u015brodku kryje si\u0119 prawdziwa skarbnica:<\/p>\n<ul>\n<li>ponad 60\u201370% kwasu oleinowego (Omega 9) \u2013 ten sam, kt\u00f3ry czyni oliw\u0119 z oliwek kr\u00f3low\u0105 diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej, tylko tu wyst\u0119puje w l\u017cejszej, bardziej delikatnej formie;<\/li>\n<li>prawie 30% kwasu linolowego (Omega 6) \u2013 niezb\u0119dnego budulca b\u0142on kom\u00f3rkowych i naturalnego nawil\u017cacza sk\u00f3ry od wewn\u0105trz;<\/li>\n<li>pe\u0142ne spektrum tokoferoli \u2013 aktywna witamina E, kt\u00f3ra dzia\u0142a jak tarcza przed wolnymi rodnikami<\/li>\n<li>fitosterole ro\u015blinne obni\u017caj\u0105ce wch\u0142anianie cholesterolu;<\/li>\n<li>odrobina witaminy A wspieraj\u0105ca wzrok i odporno\u015b\u0107;<\/li>\n<li>amigdalina, zwana witamin\u0105 B17, obecna w \u015bladowych, bezpiecznych ilo\u015bciach.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olej ma jasnoz\u0142oty kolor, jest klarowny, niet\u0142usty i zostawia na j\u0119zyku d\u0142ugi, s\u0142odko-gorzki posmak marcepanu.<\/p>\n<h2 id=\"wlasciwosci-zdrowotne-oleju-z-pestek-moreli\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne oleju z pestek moreli<\/h2>\n<p>Codzienna \u0142y\u017ceczka powinna sta\u0107 si\u0119 rytua\u0142em, aby w pe\u0142ni skorzysta\u0107 z w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z pestek moreli. Na co pomaga?<\/p>\n<ul>\n<li>Pomaga utrzyma\u0107 cholesterol w ryzach \u2013 obni\u017ca LDL, podnosi HDL i sprawia, \u017ce ca\u0142y profil lipidowy wygl\u0105da lepiej. Reguluje metabolizm lipid\u00f3w.<\/li>\n<li>Dzia\u0142a jak cichy stra\u017cak \u2013 gasi stany zapalne i wy\u0142apuje wolne rodniki, zanim zd\u0105\u017c\u0105 narobi\u0107 szk\u00f3d.<\/li>\n<li>Dodaje si\u0142 uk\u0142adowi odporno\u015bciowemu \u2013 witaminy i sk\u0142adniki bioaktywne pracuj\u0105 jak spokojna, pewna r\u0119ka na ramieniu w trudny dzie\u0144<\/li>\n<li>\u0141agodzi objawy atopowego zapalenia sk\u00f3ry (AZS) i piel\u0119gnuje sk\u00f3r\u0119 wra\u017cliw\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na co pomaga olej z pestek moreli? Mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 profilaktycznie przeciwko niekt\u00f3rym formom nowotwor\u00f3w dzi\u0119ki zawarto\u015bci amigdaliny, czyli naturalnie obecnej w oleju witaminy B17.<\/p>\n<h2 id=\"zastosowanie-oleju-z-pestek-moreli-w-kuchni-smak-i-zdrowie-w-jednym\">Zastosowanie oleju z pestek moreli w kuchni \u2013 smak i zdrowie w jednym<\/h2>\n<p>Jak stosowa\u0107 olej z pestek moreli, \u017ceby ka\u017cdy k\u0119s ni\u00f3s\u0142 w sobie kawa\u0142ek s\u0142o\u0144ca?<\/p>\n<ul>\n<li>Do sa\u0142atki z rukol\u0105, kozim serem i plasterkami brzoskwini \u2013 jedna \u0142y\u017ceczka i mo\u017cesz poczu\u0107 Armeni\u0119 na talerzu.<\/li>\n<li>Do porannego smoothie z bananem, truskawkami i odrobin\u0105 mleka migda\u0142owego \u2013 olej czyni nap\u00f3j aksamitnym, jakby kto\u015b doda\u0142 do niego \u015bmietanki.<\/li>\n<li>Jako tajny sk\u0142adnik baton\u00f3w: daktyle, orzechy, kakao i w\u0142a\u015bnie ta z\u0142ocista kropla \u2013 spaja wszystko w idealn\u0105, marcepanow\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Do carpaccio z buraka albo \u0142ososia \u2013 kilka kropel na wierzchu wzmocni niesamowite smaki.<\/li>\n<li>Na nale\u015bniki z twarogiem i miodem \u2013 zamiast zwyk\u0142ego mas\u0142a, olej z pestek moreli tworzy cienk\u0105, s\u0142odko-gorzk\u0105 polew\u0119, kt\u00f3ra rozp\u0142ywa si\u0119 w ustach<\/li>\n<li>Najpro\u015bciej: prosto z \u0142y\u017ceczki, rano, zanim \u015bwiat si\u0119 obudzi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dla os\u00f3b ceni\u0105cych naturalne sk\u0142adniki polecamy nasz <a href=\"\/\">sklep ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105<\/a>, w kt\u00f3rym dost\u0119pny jest <a href=\"\/olej-z-pestek-moreli\/11-41-olej-z-pestek-moreli.html\">olej z pestek moreli<\/a> oraz inne <a href=\"\/21-oleje-spozywcze\">oleje t\u0142oczone na zimno<\/a>, kt\u00f3re mog\u0105 stanowi\u0107 uzupe\u0142nienie zdrowego jad\u0142ospisu.<\/p>\n<h2 id=\"olej-z-pestek-moreli-w-kosmetyce-naturalna-pielegnacja-skory-i-wlosow\">Olej z pestek moreli w kosmetyce \u2013 naturalna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>Nie wiesz, jak stosowa\u0107 olej z pestek moreli w kosmetyce? W tej dziedzinie jest ceniony za wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105ce i regeneracyjne. Kiedy sk\u00f3ra jest przesuszona, p\u0119ka i sw\u0119dzi \u2013 nawil\u017ca g\u0142\u0119boko, otula, przywraca mi\u0119kko\u015b\u0107. Na co pomaga olej z pestek moreli? Dzia\u0142a uj\u0119drniaj\u0105co, op\u00f3\u017ania procesy starzenia, a tak\u017ce \u0142agodzi stany zapalne i podra\u017cnienia. Idealnie nadaje si\u0119 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry suchej, atopowej oraz delikatnej sk\u00f3ry dzieci.<\/p>\n<p>Jak jeszcze dzia\u0142a olej z pestek moreli? Na w\u0142osy? Suche, matowe, niesforne \u2013 wystarczy raz w tygodniu wetrze\u0107 olej w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i na ko\u0144c\u00f3wki, zostawi\u0107 na noc pod czapk\u0105 ze starego t-shirta. Rano kosmyki s\u0105 ci\u0119\u017csze, b\u0142yszcz\u0105ce, mocniejsze. Cebulki s\u0105 pobudzone.<\/p>\n<h2 id=\"inne-produkty-dostepne-w-sklepie-nierafinowanepl-bogactwo-natury-na-wyciagniecie-reki\">Inne produkty dost\u0119pne w sklepie Nierafinowane.pl \u2013 bogactwo natury na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki<\/h2>\n<p>W naszym sklepie czekaj\u0105 nie tylko butelki z olejem z pestek moreli, ale ca\u0142a p\u00f3\u0142ka t\u0142oczonych na zimno olej\u00f3w \u2013 ka\u017cdy \u015bwie\u017cy, nietkni\u0119ty wysok\u0105 temperatur\u0105, dok\u0142adnie taki, jaki wyszed\u0142 z prasy. Mo\u017cesz wybiera\u0107 spo\u015br\u00f3d olej\u00f3w takich jak olej z orzech\u00f3w makadamia, olej makowy czy olej migda\u0142owy, a tak\u017ce <a href=\"\/34-nasiona-pestki-owoce-suszone\">suszone owoce bez cukru<\/a> oraz <a href=\"\/56-przetwory\">zdrowe przetwory.<\/a><\/p>\n<p>Je\u015bli raz spr\u00f3bujesz, jak smakuje poranna \u0142y\u017ceczka z\u0142ocistego oleju albo sa\u0142atka polana jego marcepanow\u0105 nut\u0105, szybko zrozumiesz, dlaczego warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 ca\u0142y ten zestaw. Rozejrzyj si\u0119 w sklepie i wybierz to, co Ci si\u0119 podoba!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kilka tysi\u0119cy lat temu w g\u00f3rach Azji \u015arodkowej, Iranie, Azji Mniejszej i Syrii pasterze odkryli, \u017ce pestki dojrza\u0142ych moreli, kt\u00f3re wszyscy wyrzucali, kryj\u0105 w sobie z\u0142ocisty skarb. T\u0142oczyli je r\u0119cznie i pili kilka kropel dziennie, a ich dzieci rzadko chorowa\u0142y. Dzi\u015b ten sam olej z pestek moreli trafia do ciemnych butelek i czeka, by opowiedzie\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1374,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[],"class_list":["post-1363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nierafinowane","category-zastosowania-lecznicze"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oleje nierafinowane - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-08T12:40:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-01T18:26:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ac1c2539b2671e58e8e3b6e72cf155a\"},\"headline\":\"Olej z pestek moreli &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i zastosowanie. Poznaj jego moc!\",\"datePublished\":\"2025-12-08T12:40:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-01T18:26:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/\"},\"wordCount\":946,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/3.jpg\",\"articleSection\":[\"Oleje nierafinowane\",\"Zastosowania lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/\",\"name\":\"Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/3.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-08T12:40:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-01T18:26:30+00:00\",\"description\":\"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/3.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/nierafinowane\\\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z pestek moreli &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i zastosowanie. Poznaj jego moc!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"description\":\"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Oleje nierafinowane - Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png\",\"width\":350,\"height\":99,\"caption\":\"Oleje nierafinowane - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nierafinowane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ac1c2539b2671e58e8e3b6e72cf155a\",\"name\":\"Joli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl","og_description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!","og_url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/","og_site_name":"Oleje nierafinowane - Blog","article_published_time":"2025-12-08T12:40:44+00:00","article_modified_time":"2026-02-01T18:26:30+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joli","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/"},"author":{"name":"Joli","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0ac1c2539b2671e58e8e3b6e72cf155a"},"headline":"Olej z pestek moreli &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i zastosowanie. Poznaj jego moc!","datePublished":"2025-12-08T12:40:44+00:00","dateModified":"2026-02-01T18:26:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/"},"wordCount":946,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg","articleSection":["Oleje nierafinowane","Zastosowania lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/","name":"Olej z Pestek Moreli - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Korzy\u015bci i Zastosowanie. Poznaj jego moc! - Nierafinowane.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg","datePublished":"2025-12-08T12:40:44+00:00","dateModified":"2026-02-01T18:26:30+00:00","description":"Nierafinowane \u27a4 Olej z pestek moreli to naturalny eliksir. Odkryj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dowiedz si\u0119, jak mo\u017ce Ci\u0119 wspiera\u0107\u2b50 Sprawd\u017a nasz sklep i ciesz si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/nierafinowane\/olej-z-pestek-moreli-wlasciwosci-korzysci-i-zastosowanie-poznaj-jego-moc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z pestek moreli &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i zastosowanie. Poznaj jego moc!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","name":"Oleje nierafinowane - Blog","description":"Zdrowe nawyki \u017cywieniowe","publisher":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#organization","name":"Oleje nierafinowane - Blog","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nierafinowane_logo_350-Blog.png","width":350,"height":99,"caption":"Oleje nierafinowane - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0ac1c2539b2671e58e8e3b6e72cf155a","name":"Joli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0ec9864f8e4e87144aa1df0858faf9e7a5779adedcc1f8db26e03d87eaa73f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1363"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1375,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1363\/revisions\/1375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nierafinowane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}