OCM – Oil Cleansing Method – czyli Olejowe Oczyszczanie Skóry
Metoda ta jest nie tylko doskonałym sposobem na dogłębne oczyszczenie skóry np. z makijażu, ale również bardzo skutecznym zabiegiem pielęgnacyjnym. Nie narusza naturalnego pH skóry. Stosowana regularnie posiada silne działanie nawilżające i regenerujące. Zmniejsza wydzielanie sebum i widoczność zaskórników, dzięki czemu polecana jest także przy skórze skłonnej do wyprysków. Delikatnie złuszcza i wyrównuje koloryt cery, nadając jej zdrowy, promienny wygląd. Dodatkowo wzmacnia brwi i rzęsy. Nakładając oleje na twarz równocześnie dbamy o paznokcie i skórki. Metoda ta nadaje się do każdego rodzaju skóry. Zaleca się ostrożność przy skórze wysoce naczynkowej i z bardzo aktywnym ropnym trądzikiem.
Jaki olej użyć?
Wraz z zmiennością skóry, polecane są odmienne oleje bazowe. Składnikiem podstawowym jest olej rycynowy. To on znany jest ze swych silnych właściwości oczyszczających. W zależności od rodzaju skóry stosuje się go w odmiennych proporcjach:
- Skóra sucha: 10% oleju rycynowego + 90% oleju bazowego
- Skóra mieszana: 30% oleju rycynowego + 70% oleju bazowego
- Skóra tłusta: 50% (max 70%) oleju rycynowego + 30-50% oleju bazowego
Oleje bazowe dostosowuje się do różnego rodzaju cery. Ważne, by były one zimnotłoczone, nierafinowane i pozyskiwane w pełni naturalnymi metodami.
- Dla cery wrażliwej:
olej z ogórecznika, migdałowy, z pestek moreli, z kiełków pszenicy, pestek róży, truskawki, maliny i czarnej porzeczki.
- Dla cery suchej:
olej z ogórecznika, migdałowy, z kiełków pszenicy, kokosowy, arganowy, awokado, makadamia, jojoba, z ostropestu, z pestek winogron, róży, moreli, truskawki, maliny i czarnej porzeczki. - Dla cery mieszanej, tłustej i trądzikowej:
kokosowy, z ogórecznika, arganowy, z pestek truskawki, maliny, czarnej porzeczki, z orzechów makadamia, tamanu oraz jojoba. - Dla cery dojrzałej:
z kiełków pszenicy, z ogórecznika, arganowy, awokado, jojoba, migdałowy, z pestek winogron, róży, truskawki, maliny i z pestek czarnej porzeczki.
Sporządzoną miksturę olejową należy przechowywać w lodówce, najlepiej w ciemnej buteleczce. Proporcje nie muszą być oczywiście idealnie zachowane. Polecamy eksperymentować, które z wymienionych olei najlepiej wpływają na skórę. Metoda ta w żaden sposób nie wpływa na skórę niekorzystnie i może być wykonywana nawet 2 razy dziennie.
Procedura OCM
- Na nieoczyszczoną twarz nakładamy przygotowaną wcześniej mieszaninę olejów odpowiednią dla naszego rodzaju cery. Możemy ją wcześniej delikatnie podgrzać w kąpieli wodnej.
- Masujemy skórę kolistymi ruchami, przynajmniej przez minutę.
- Moczymy ściereczkę (najlepiej z mikrofibry) w ciepłej wodzie i przykładamy do twarzy w celu otworzenia porów. Aby udoskonalić ten proces, zamiast wody możemy użyć np. lekko schłodzonego naparu z lawendy.
- Kiedy ściereczka ostygnie, delikatnie zmywamy nią oleje z twarzy, a następnie płuczemy ją w ciepłej wodzie.
- Ponawiamy proces od punktu 1. do 4. Można powtórzyć go jeszcze kilka razy lub poprzestać na dwóch.
- Na koniec przykładamy do twarzy schłodzoną ściereczkę lub płuczemy twarz zimną wodą, w celu zamknięcia porów.
Dunia
Witam,
Proszę o podpowiedź :) Do mojego typu ceru odpowiada mieszanka oleju kokosowego i rycynowego. I tu nasuwa mi się pytanie jak je prawidłowo połączyć jeśli olej kokosowy jest w postaci stałej?
Witaj Magdo,
Olej kokosowy w temperaturze powyżej 26 stopni zmienia swą postać na płynną. Włóż oleje do kąpieli wodnej (miseczkę z olejami umieść w większej miseczce z gorącą wodą). Oleje świetnie się połączą nie tracąc żadnych właściwości :)
pozdrawiam: Joli
Witam,
Ile można przechowywać taka miksturę w lodowce?
I czy dobrze zrozumiałam, po pierwszym zmyciu oleju z twarzy mam nałożyć je po raz kolejny? Nie wystarczy jedno mycie?
Dziękuje za odpowiedz,
Pozdrawiam
Hej,
Tak bardzo dobrze zrozumiałaś. Proces nakładania powtarza się od jednego do kilku razy.
Metoda ocm działa na kilku płaszczyznach.
– po pierwsze masujemy skórę co wspaniale wpływa na jej ukrwienie i jędrność,
– po drugie poprzez masowanie i nakładanie ciepłej ściereczki powodujemy rozszerzenie ujść gruczołów łojowych co je odblokowuje i pozwala na oczyszczenie,
– po trzecie zastosowane oleje maja działanie dogłębnie oczyszczające (rozluźnienie struktury łoju w przypadku zaskórników oraz dokładne rozpuszczanie pozostałości makijażu nawet wodoodpornego), odżywiające (wnikanie kwasów tłuszczowych oraz witamin w głąb skóry), przeciwzapalne, ujędrniające, zmiękczające, delikatnie złuszczające…
“Miksturę” olejową – tak samo jak większość olejów zimnotłoczonych po otwarciu najlepiej przechowywać w lodówce. Odpowiedzieć na pytanie “jak długo?” jest niezmiernie trudno ze względu na bardo zróżnicowany profil kwasów tłuszczowych oraz zawartość różnych substancji współistniejących w olejach. Określając stabilność musiałabym dokładnie wiedzieć jakich olejów zamierzasz użyć do OCM, a i tak byłabym w stanie określić ten czas niezbyt precyzyjnie :) Zasadniczo kierujemy się zasadą, iż okres “przydatności” mikstury zrobionej z wymieszanych kilku olejów jest nie krótszy, niż okres przydatności do użycia najmniej trwałego oleju z mikstury. Oczywiście zastosowanie w miksturze np oleju jojoba powodować będzie przedłużenie trwałości innych olejów składowych :) Dlatego właśnie trudno jest jednoznacznie określić ich trwałość.
Pozdrawiam: Joli
Jak często można stosować tą metodę?
Hej Malwino,
OCM możesz stosować nawet codziennie :) Tłuszcz bardzo dobrze oczyszcza naszą skórę :)
Uważam, że optymalnie jest stosować olejowe oczyszczanie co najmniej 1-2 razy w tygodniu.
Pozdrawiam:
Joli
Bardzo proszę o wyjaśnienie, dlaczego olej rycynowy musi być nierafinowany, tłoczony na zimno?
Czytałam, że olej rycynowy musi być poddany obróbce w wysokiej temperaturze, ponieważ bez tego nie zostanie usunięta bardzo szkodliwa, trująca rycyna:
“Olejek pozyskiwany z nasion rącznika jest tłoczony na zimno, przez co na tym etapie pozostaje substancją trującą. Rycyna traci jednak swoje zabójcze właściwości pod wpływem temperatury, dlatego uzyskany olej gotuje się w wodzie. Produkt dostępny w aptekach jest dzięki temu bezpieczny.”
Witaj,
Olej nierafinowany pozyskiwany jest z rycyny farmaceutycznej – takiej, która jest pozbawiona toksyczności. Natomiast tłoczenie jej odbywa się metodą na zimno. Tak pozyskany olej nie przechodzi również procesu rafinacji i dzięki temu zawarte w nim kwasy tłuszczowe nie ulegają uszkodzeniu.
Pozdrawiam: Joli
Hej:)
Ostatnio zaczęłam robić olejowe mycie twarzy :) Zastanawiam się po tym jeżeli zmyje olej tylko ściereczką to czy mogę nałożyć serum?
Wiem, że teoretycznie powinno się nakładać przed olejami czy kremami, dlatego chcę się upewnić.
Witaj,
Odczekaj z 15 min, spłucz twarz ciepłą wodą i zastosuj serum :D
Pozdrawiam:
Joli
Od miesiąca stosuję OCM (1-2) razyw tygodniu i potem smaruję skórę olejem z pestek malin, mam niesamowity wysyp. Wiem , że mówią, że skóra na poczatku się oczyszcza, ale czy miesiąc to nie za długo? Czy powinnam odstawić oleje?
Witaj,
Być może wybrałaś oleje, które nie lubią się z twoją skórą. Dokładnie przeanalizuj skład mieszanki ocm. To, że początkowo skóra się oczyszcza – to fakt – niestety nie potrafę powiedzieć jak długo to powinno trwać, ponieważ nie znam twojej skóry z przed kuracji. Pamiętaj też, że skóra odzwierciedla nieprawidłowości na poziomie układu pokarmowego i tutaj zastosowanie “czystej michy”, wyeliminowanie ewentualnych nietolerancji pokarmowych oraz zadbanie o stan jelita poprzez spożywanie przetworów naturalnie kiszonych, może pełnić kluczową rolę.
Pozdrawiam:
Joli
Dlaczego bazą musi być olej rycynowy?
Osobiście się z nim nie lubię i nie ma mowy żebym go użyła… można go czymś zastąpić?
Witaj,
Olej rycynowy wykazuje silne właściwości oczyszczające, zmiękczające i regenerujące – to głównie dla tych właściwości stosowany jest w metodzie OCM. Jeżeli nie lubisz się z tym olejem to go pomiń używając olejów z którymi się lubisz i daj znać jak efekty:)
Pozdrawiam:
Joli
Bardzo proszę o informację w jaki sposób zastosować oleje bazowe do pielęgnacji włosów,. Czy również należy użyć oleju rycynowego.
Witaj,
W pielęgnacji włosów często wskazuje się na olej kokosowy jako bazowy (udział % zależny od porowatości włosa) :)
W mojej opinii do olejowania włosów przede wszystkim należy “przećwiczyć” różne oleje, aby wiedzieć, z którymi nasze włosy lubią się najbardziej :D U mnie mieszanka kokos / argan genialnie się sprawdza.
Pozdrawiam:
Joli