• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Kontakt z nami
  • Moje konto
  • FB
Oleje nierafinowane – Blog

Oleje nierafinowane - Blog

Zdrowe nawyki żywieniowe

  • Oleje nierafinowane
  • Zastosowania lecznicze
  • Oleje w kosmetyce
  • Przepisy kulinarne
  • Styl życia
  • Aktualności
  • Sklep
Jesteś tutaj: Strona główna / Oleje nierafinowane / Męska sprawa – testosteron.

Męska sprawa – testosteron.

30 sierpnia 2017 Autor: Joli Zostaw komentarz

Męska sprawa - testosteron.

Niedawno otrzymałam maila z bardzo ciekawym zapytaniem. Pytanie było o poprawę płodności poprzez stosowanie zewnętrzne olejów z wysoką zawartością witaminy E oraz o oleje do higieny intymnej. Stwierdziłam, że więcej osób może okazać się zainteresowanych tematem :)

Nie potrafię powiedzieć, czy witamina E stosowana zewnętrznie może wpłynąć na płodność. Proponuję, aby olej z wysoką jej zawartością w pierwszej kolejności spożywać, a smarowanie zewnętrzne potraktować tylko jako ewentualne uzupełnienie. Witamina E jest cenionym sprzymierzeńcem młodości i płodności zarówno mężczyzn jak i kobiet!

Oleje z wysoką, potwierdzoną badaniami zawartością witaminy E to:

  • olej z kiełków pszenicy – 310 mg / 100 g
  • olej z pestek winogron – 156,25 mg / 100 g
  • olej z pestek czarnej porzeczki – 118 mg / 100 g
  • olej rydzowy z lnianki – 74,3 mg / 100 g
  • olej migdałowy 57,1 mg / 100 g
  • olej z orzecha włoskiego 39,5 mg / 100 g
  • olej słonecznikowy 25,6 mg / 100 g
  • olej z awokado 16 mg / 100 g

Najpopularniejszym olejem do higieny intymnej, zarówno mężczyzn jak i kobiet jest olej sezamowy. Poprawia on ukrwienie, doskonale oczyszcza i zwalcza ewentualne zapalenia.

W przypadku problemów z płodnością u mężczyzn niezmiernie istotna w diecie jest podaż dobrych tłuszczy – zarówno kwasy tłuszczowe nienasycone jak i nasycone są potrzebne do prawidłowej pracy układu hormonalnego. Tu wybrałabym olej kokosowy, z kiełków pszenicy, z lnianki, oliwę oraz masło i inne dobre tłuszcze zwierzęce. Radziłabym zrezygnować ze spożywania lnu czy sezamu ze względu na to, że są to produkty w szczególności poprawiające płodność kobiet. Ekspozycja na słońce, wysypianie się i umiarkowana aktywność fizyczna (spacery) odgrywa tu również ogromną rolę. To podczas głębokiego snu organizm produkuje większość hormonów. Całkowita rezygnacja z używania plastikowych butelek na wodę znacznie zwiększa szansę na zostanie tatą :)

Ziołem, które jest królem dbającym o wzrost aktywności testosteronu jak i jego stężenia w ustroju jest pokrzywa – regularne jej stosowanie niesie ze sobą poprawę płodności mężczyzn. Można też zastosować korzeń maca wykazujący działanie wpływające na zwiększenie produkcji i poprawę ruchliwości plemników. Dodawać go można na przykład do surowych żółtek jaj, które dodatkowo dostarczą niezbędnego cynku, magnezu, aminokwasów (w tym arginina) oraz witamin z grupy B – wszystkie te składniki zwiększają produkcję testosteronu.

Mówiąc o zdrowiu mężczyzn nie sposób nie wspomnieć o oleju z pestek dyni, który to wykazuje ogromną skuteczność w utrzymaniu zdrowia układu hormonalnego oraz hamuje przerost prostaty (gruczołu krokowego).

Pozdrawiam!

Rate this post
Podziel się z innymi!

W kategorii: Oleje nierafinowane, Styl życia, Zastosowania lecznicze

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pierwszy Sidebar

Polecamy!

oleje-nierafinowane-sklep-400

Podziel się z innymi!

FACEBOOK

Facebook
Ocet jabłkowy ekologiczny Bio Food, niepasteryzowany

Footer

Sklep – kategorie

  • Zdrowe oleje
  • Naturalne kosmetyki
  • Soki z warzyw kiszonych
  • Ocet jabłkowy
  • Orzechy, Migdały, Pistacje
  • Nasiona, pestki, owoce
  • Zdrowe Mąki
  • Surowe kakao
  • Najczęściej kupowane
  • Strona główna

Informacja

  • Moje konto
  • Kontakt z nami
  • Regulamin sklepu
  • Bezpieczne płatności
  • Wysyłka towaru
  • Śledzenie zamówienia
  • Zwroty i reklamacje

POZOSTAŃMY W KONTAKCIE

sprzedaz@nierafinowane.pl
501 551 295

facebookinstagramOpineo​

Wszystkie prawa zastrzeżone © Natural Host 2021