Zimo tłoczony i nierafinowany olej z ostropestu plamistego to dobroczynne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, fitosteroli, witaminy E oraz flawonolignanów. Olej zawiera ok 9% kwasów nasyconych, 22% kwasów jednonienasyconych (Omega 9) oraz 57% kwasów wielonienasyconych (głównie Omega 6). Fitosterole oraz kompleks falownolignanów (sylimaryna) wraz z kwasami nienasyconymi i witaminą E składają się na prozdrowotne działanie oleju z ostropestu. Tak bogaty skład sprawia, że jest on doskonałym, naturalnym olejem wspomagającym pracę naszego organizmu.
Oleje Nierafinowane
Męska sprawa – testosteron.
Niedawno otrzymałam maila z bardzo ciekawym zapytaniem. Pytanie było o poprawę płodności poprzez stosowanie zewnętrzne olejów z wysoką zawartością witaminy E oraz o oleje do higieny intymnej. Stwierdziłam, że więcej osób może okazać się zainteresowanych tematem :)
Nie potrafię powiedzieć, czy witamina E stosowana zewnętrznie może wpłynąć na płodność. Proponuję, aby olej z wysoką jej zawartością w pierwszej kolejności spożywać, a smarowanie zewnętrzne potraktować tylko jako ewentualne uzupełnienie. Witamina E jest cenionym sprzymierzeńcem młodości i płodności zarówno mężczyzn jak i kobiet!
Wpływ kwasów Omega 3 na nasze zdrowie.
Kwasy Omega 3
Mają fundamentalne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Stanowią wyjątkowy budulec naszych komórek. Dzięki nim błona komórkowa lepiej funkcjonuje, a to usprawnia wszystkie procesy życiowe. Biorą udział w stymulowaniu licznych procesów życiowych. Syntetyzują substancje biologicznie czynne niezbędne do regulacji pracy układu sercowo-naczyniowego, ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, przewodu pokarmowego, układu oddechowego oraz nerek i narządów rozrodczych. Niedobory skutkują upośledzeniem wielu czynności organów wewnętrznych, zwiększoną podatnością na infekcje, oraz chorobami skórnymi.
Zdrowa pasta do zębów bez fluoru.
Olej kokosowy jest skuteczną alternatywą dla stosowania komercyjnych produktów higieny jamy ustnej zawierających chemiczne dodatki oraz siarczany i fluorki. Zapobiega nie tylko próchnicy, ale znacząco poprawia stan zdrowia całej jamy ustnej oraz hamuje rozwój większości szczepów bakterii i drożdżaków. Jest to bardzo ważne, biorąc pod uwagę „standardową dietę naszych czasów”: ubogą i składającą się przede wszystkim z przetworzonej żywności i cukru, tworzącą fantastyczne warunki dla rozwoju szkodliwych drobnoustrojów. Ważnym jest też, aby używać oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno – jest on pełen składników odżywczych!
Poniżej przepis na nietoksyczną pastę do zębów: – Czytaj więcej
Naturalna odżywka do włosów na bazie oleju kokosowego.
Olej kokosowy możesz używać jako odżywkę przed myciem. Wystarczy wmasować go w suche włosy i pozostawić na ok 1 godz, lub dłużej; po czym zmyć delikatnym szamponem. Możesz też, na jego bazie skomponować kosmetyki, które przewyższą ilością składników odżywczych wszystkie „kupne odżywki” razem wzięte!
Po co taka odżywka przed myciem? – Czytaj więcej
Zrób sam swój naturalny lek – Olej z oregano.
Oregano (Origanum vulgare)
Zioło powszechnie używane w kuchni do przyprawiania dań mięsnych i makaronów. Zwane lebiodką pospolitą bądź dzikim majerankiem. Jest rośliną wieloletnią, tworzącą krzaczaste byliny. Któż by podejrzewał, że jest taką skarbnicą aktywnych składników? Oregano jest jednym z najsilniejszych środków antyseptycznych natury. Jest silnym lekiem przeciwzapalnym, a jego moc przeciwbólową można porównać z mocą morfiny.
[Więcej …] about Zrób sam swój naturalny lek – Olej z oregano.
